夏のうちに、

　台湾から帰ってから一週間で５キロの体重減少。

　ちょっと急激すぎるかとも思うが、何をするにしても、やると決めたら猪突猛進タイプの俺、ダラダラせず、一気にやる人なので、これくらいでちょうど良いペース。

　断食に近い減量は、最初の一日、二日間くらい、胃袋が小さくなるまでの間は、すごく苦しい。でも、いったん胃袋が小さくなると、少々食べなくても苦しくとも何ともない。真夏の減量は楽して痩せられる。