朝食 トースト、梨のジャム、目玉焼き、さつま揚げ(ホットプレート)、珈琲(HOT)
昼食 ぜんざい(白玉ぜんざい)
おやつ ぜんざい(もち、塩昆布)鏡割り(1−11)
夕食 幕の内弁当(スマッシュポテト、レタス、スパゲッティ、ご飯(少しだけ、梅干し)
ライフテク
(1)
楽でー愉しいー人生のコツーうーんとねーあのねー余計なことはー言わないことー尋ねられたらー話すー他愛もないー世間話ーだけする
(2)
TVー北海道ーホッケのー群れーホッケ柱ー立ち泳ぎー下降流ー渦をー形成するー表層のープランクトンーそこにーいるだけでー捕食ーできる
(3)
TVー知床半島ーホタテ貝ー突然ー出現ー定点観測ー自らー移動ー一斉のー同じ方向へー海底をー行進するー跳ね回るー泳ぎだすー海水
押し出すー推進力ー潮の流れー集まるー場所ープランクトンもー集まるー海底のー泥をー巻上げるープランクトンー増える
産卵の場所ー幼貝成長ー資源をー護るー共存するー法改正
(4)
TVー水中考古学ー遺跡ー積み荷ー海流ー無酸素状態ー良好な保存環境ータイムカプセルー記録をー正確にートレジャーハンター
破壊者ー盗掘者ー歴史をー護るー沈没船ー少なくともー300万隻ー水中考古学者ー少ない
(5)
TVー朝鮮半島情勢ー韓国大統領選ー戦略兵器ー国家防衛力ー深刻なー食料不足ー米朝会談ー敵視政策ー制裁解除ー拉致問題
日朝首脳会談ー20年前ーイ.ジョミョンー3月ー米韓合同軍事演習ー11月ーアメリカ中間選挙
(6)
TVー切通しーエクマン輸送ー地球の自転ー風ー右の方向へー90度右ー潮位ー下がるー北西の風ー鎌倉の陥落ー徳川家康ー頼朝をー尊敬
ドライビングテク
(1)
古ーいー3気筒ーサビだらけー穴だらけーパテのー修理痕だらけー高速道路走行ー操縦テクのー向上ー進歩をー進化をー目指すこと
真剣ー真剣勝負ー命がけがー面白いーわくわくーどきどき
(2)
高速道路走行ースマートにーエレガントにーかっこ良くー走行ー目指すことー定速度走行ー巡航速度ークルージング走行ー維持すること
断続的にーアクセルペダルー緩めるー慣性走行ー速度ー下がらないー維持できるー燃料節約ー出来そうー面白いーわくわくーどきどき
(3)
雨のー夜間高速道路走行ー路面ーギラつきー視界ー妨げるーセンターラインーギリギリでー走行するーステアリングー動かさない
微妙にー動かしてーセンターラインー維持することー車間距離ー制動距離ー長めにー一定にー維持することー訓練するー真剣に
真剣勝負ー命がけがー面白いーわくわく感ーどきどき感ー快感ーだいすきー快感追求主義ー快楽追求主義ー面白いー興味津々
ゴルフテク
(1)
毎日ー毎日ーゴルフスイングー工夫ー研究ー学習ー実践ー練習ー素振りー怠らないー真剣ー真剣勝負ー命がけがー面白いー興味津々
(2)
毎日ー毎日ー素振りー練習するーアドレスー前傾姿勢ー膝をー少しだけー曲げてー背中ー真っ直ぐにーお尻をー少しだけー突きだす
ややー窮屈なー姿勢をー維持することー空いたスペースーグリップがー通過するースペースー両脇をーしっかりー締めてー手打ちー防ぐ
腰でー右のー股関節ー後方へー引きー始動ー限界でーバックトップにー静止ー一呼吸ーボールをー見つめてー溜を造るー左腰でースイング開始
クラブー立てたままーグリップエンドをー身体のー正面へーグリップ軌道ラインへー落としていくーボールはー布団叩きー引っ叩く
ボール前方でー加速度ーMAXーそのままー左股関節ー後方へー回転運動ーボールにーエネルギー注入するークラブー左方までー加速度運動
フィニッシュまでー振り抜くー左脚ー踏ん張ってーピタッとー3secー静止するー正面へー正対させるーぐらつかないー下半身の筋肉ー鍛える
ラブテク
(1)
可愛くてー純粋なーキミのー顔ーキュートなーキミのー顔ー声ーコケティッシュなーキミのーしぐさーだいすきー互いのー気持ちの
ホットラインーいつもーいつもー繋がっているー不思議だけどー本当にー有るみたいーTVー互いの想いのー瞬間的にー感応ー伝搬する
時空をー超えれるかもねーおもしろそうー興味津々ーいつもーいつもーキミをー感じたいー全身全霊でーキミをー感じるー探知してる
サーチしてるーキミのー想いー体温ー息遣いー鼓動ー体動ー秘かにー秘かにー感じれるー確信してるー奇跡のーコンタクトー確信してる