紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、２、お気に入り、だいすき
朝食 珈琲（HOT)
昼食 珈琲（HOT)
夕食 メンチカツ、白菜のおかか和え、アスパラガスのソテー、味噌汁、ごはん（少なめ）
夜食 ガム（POｓ−Ca、クリアミント、glico、江崎グリコ）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のコツー言わないことー黙ってーおこなうー気づくまでーこちらからはー言わないことー訊ねれればー正直にー答える
（２）
質問する時はーある程度ー答えをー理解してー相手にー説明できることー必要条件
（３）
TVー浮世絵ー上げ畳ーTVーイタリアーデザインーインクルーシブー機能美ー車のラインー空気力学ー実用性ートリノー創造性ーアルファロメオ
チンクエチェントー５００ーフィアットー１９５７ー復刻版ーEVー２０２３ーsoleー太陽ーteーあなた
ドライビングテク
（１）
古ーいー３気筒ー錆だらけー穴だらけーパテのー修理痕だらけー走行距離２２万ｋｍー雨のー高速道路走行ー四駆走行ー定速度走行
安全なー巡航速度ー維持することー車間距離ー安全な距離をー維持することーつねにーつねにーさらなるー操縦テクのー向上ー進歩に
進化にー工夫ー研究ー学習ー怠らないー次にーステアリング操作するべきーポイントー見えてくるーアクセルペダルー踏むべきか
離してー慣性走行するべきかーブレーキングペダルー軽くーポンピングー踏むべきかー分かってきた
（２）
雨のー横風ー強いー高速道路走行ーつねにーつねにー操縦テクのー向上にー真剣ー空気のー流れをー空気のー薄いー厚いをーイメージする
横風にーステアリング操作ー僅かにーカウンターー当てるーアクセルペダルー踏んだりー離したりーコントロールするー陸橋部分ートンネル
入口ートンネル内部ー出口ー横風ー予想ー準備する
ゴルフテク
（１）
毎日ー毎日ーゴルフスイングー工夫ー研究ー学習ー練習ー怠らないー真剣にー真剣勝負ー命がけがー面白いーわくわくーどきどきーだいすき
（２）
毎日ー毎日ークラブー２本ー重ねてーゆっくりースイングーアドレスー前傾姿勢ーしっかりとー維持することートップでー静止
腰でー徐々にー加速度運動ーボールの先でーMAXースピードーフィニッシュまでー大きくー振り切るーなんどもーなんどもー鏡に
ガラスにー写してーチェックする
ラブテク
（１）
かわいいー笑顔のキミーキュートなーキミのー声ーコケティッシュなーキミのーしぐさーTVー互いのー想いのー共有できるー感応
いつもーいつもー感度MAXでーキミをーサーチしてるー探知してるー潜水艦のーソナー兵みたいにー感覚MAXでーキミをー探してる
微かなー微かなーキミのー気配ー感じたいーキミのー微かなー微かなー息づかいー体温ー鼓動をー感じたいから