紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 トースト、ブロッコリー（ホットプレート）
昼食 ストロベリーとバナナのホットケーキ（アップルシロップ）、珈琲（HOT)、紅茶（HOT)
夕食 牡蠣の揚げ物（頂きもの、美味しい）、十六穀米（もち麦、ワンちゃんにおすそわけ）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のコツーやるべきことはー嫌でもー何があつてもー断行ーやり抜くーそこからー人生ー廻り始めるースタートする
ドライビングテク
（１）
古ーいー３気筒ー錆だらけー穴だらけーパテのー修理痕だらけー走行距離ー２２万ｋｍー雪道走行ー橋ー影のー雪残ってーアイスバーン
残っているーハイリスクポイントー徐行するーステアリング操作ーほとんどーしないーアクセルペダルーブレーキングペダルーほとんど
踏まないーそろりとー通過する
（２）
雪のー夜の山道走行ーワインディング走行ーラフロード走行ー視界の確保ーいちばん重要ーライトのー視界ー限界でー安全ー速度でー走行
対向車のーヘッドライトー相手がー上り坂ー自分がー下り坂ーヘッドライトー眩しくー視界ー妨げるーステアリング操作ーしない
アクセルペダルー離してー慣性走行ー眩しさー収まるまでー軽くーブレーキペダルー踏むーポンピングー緊急事態ー備えるー訓練
いつもー想定ー対処方法ー考えー訓練ー研究ー実践ー怠らないー日々のー備えがー訓練がーいのちをー救うーいつもーいつもー実戦ー戦場
ゴルフテク
（１）
毎日ー毎日ーゴルフスイングー工夫ー研究ー学習ー実践ー怠らないー日々のー研鑽がー持続がー修行とー面白い
（２）
毎日ーゴルフクラブー２本ー重ねてー持ってーゆっくりとースイングするー素振りをするー基本はーブランコ運動ートップでー静止
腰のー始動でースイング開始ー徐々にーなめらかにー加速するーアドレス姿勢ー維持するーブレないー大事ーひたすらー往復運動
繰り返すーしつこさー重要ーしつこさーハイエナーだいすきー絶対にー獲物をー諦めないー執拗さー真剣さーだいすきーお師匠さまと
勝手ながらー認定済みー見習います
ラブテク
可愛くてーキュートでー顔もーしぐさもーコケティッシュなーキミをーいつもーいつもー全身のー感度をー最高にーMAXでーサーチしてる
海のー波のー下ー密かにー潜航するー潜水艦ーソナー兵ー微かなーキミのー気配をー体温をー呼吸をー体動をー思考をーサーチしてる
微かなー微かなーキミのー存在をー探知しようとー全身でー感動MAXでーいつもいつもーサーチし続けてるー日々がーおもしろい
きっとねーまたねーキミにーコンタクトーキミにー一戦ー交えたいーどきどきーわくわくーきっとねーまたね