紅いおさるのおちょこ、１ケ、おきにいり、だいすき
紅い柿の箸置き、２ケ、おきにいり、だいすき
朝食 トースト、目玉焼き、ウインナー（ホットプレート）、十六穀米（もち米）
昼食 焼きビーフン、珈琲（HOT)
夕食 牛肉のオイスターソース炒め、冷奴（チンして、生姜、わさび）、白菜ソテー、みそ汁、ごはん（少なめ）
早朝 GEORGIA（贅沢ミルクのカフェオーレ：コカ・コーラカスタマーマーケティング、ポカポカレモン：pokka sapporo）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のコツー無心の境地ーゾーンー無限ー無辺なー阿頼耶識へのー誘いー毎日ー毎日ーステップアップー怠らないーことが
良くてー快感ー楽でー愉しいー人生のコツ
（２）
楽でー愉しいー人生のコツーMAXまでーレッドゾーンまでー汗かくまでー頭の中をー体を鍛えるー毎日ー毎日ー怠らないー命がけが
真剣にー真剣勝負がー面白い
（３）
楽でー愉しいー人生のコツー記録するーメモをするー過去をー消去させないー
ドライビングテク
（１）
古ーいー６気筒ー走行距離ー２１万kmー左サイドミラーー不具合ーピットインー代車ーマツダーAZwagonーそこそこー走るー面白い
（２）
操縦テクのーさらなるー進歩ー進化ー毎日ー工夫ー研究ー学習ー実践ー毎日ー毎日ー怠らないーステアリング操作ー真綿みたい
柔らかくー触れるー不連続にー切るー切ってー固定ーさらにー切るかーステアリングー離してー戻すかー刻々とー判断する
（３）
タイトなーカーブ走行ーセンターラインによりーアクセルペダルー離してー慣性走行ーカーブトップー車体をー出口サイドラインへ
合せるーステアリング操作ー角度ー固定ー維持するーGー耐えるー耐えるータイヤのーグリップ力ーモニターリング
さらにーステアリングーサイドラインにー合せるーアクセルペダルーオンータイトカーブー爽やかにー颯爽とー駆け抜けろ
ゴルフテク
（１）
ゴルフスイングー工夫ー研究ー学習ー練習ー毎日ー毎日ー怠らないーバックスイングー左肩ー下へー右肩ー上へーフォロスルー
右肩ー下へー左肩ー上へー練習中
ラブテク
（１）
互いのー気のエネルギーのー交換ー感応ー互いーどんなにー離れていてもー瞬時にーキミをー確かにー感じるー面白いー興味津々
かわいいーコケティッシュなーキミをーいつもー感度ーMAXでー感じようとしているーキミをー探しているーどきどきーわくわくーだいすき
（２）
かわいいーキミー神さまがー設計されたー深いー本能ー浅いーじぶんー知らないーキミがー興味津々ー感じたいー知りたいーわくわくどきどき
