紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 豆腐やさいサラダ、ヨーグルト、みそ汁、ごはん（ゆずみそ、少なめ）、目玉焼き、ブロッコリー（ホットプレート）
昼食 豚汁、ごはん（十六穀米、もち米、少なめ、ワンちゃんにおすそわけ）
おやつ 葛湯（生姜）
夕食 さかなマスタード焼き、オクラ胡麻和え、里芋煮、みそ汁、ごはん（少なめ）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のコツープラスの気分をー出来るー出来てるー大丈夫ー良くやったー良くやってるーとーイメージすること
（２）
気分をー気のエネルギーをー色彩でーイメージすることー言葉でなくてー気分でー気のエネルギーでーイメージするー阿頼耶識に
通じるー可能性ありー面白いー興味津々ー注意集中ー注意傾倒
（３）
TVー森川葵ーできるーできるーよしよしー諦めないー成功をー確信してートライするー根性みせるー根性見せてやれ
（４）
楽でー愉しいー人生のコツーシンプル生活ー節制生活ー簡素な生活ー空腹感をー愉しむー耐えるー歓びー飢餓感をー愉しむ
ドライビングテク
（１）
古ーいー３気筒ー錆だらけー穴だらけーパテのー補修痕だらけー走行距離ー２１万kmー山道走行ーワインディングロード走行
タイトカーブ走行ー操縦テクのー向上ー進歩ー進化をー目指すことー瞬間ー瞬間ー次にー目指すべきーポイントー見えているー目指して
アクセルペダルー踏みこむーステアリングー細かにー断続的にー切るーステアリング角度をー維持するーGー耐えるー耐えるー頑張るー面白い
ゴルフテク
（１）
毎日ー毎日ーゴルフスイングー工夫ー研究ー学習ー怠らないー脇をー締めてー腕はー脱力ー腰でースイングする
ラブテク
（１）
可愛いーキュートでーコケティッシュなーキミのー気分をー気のエネルギーにーいつもいつもー繋がるーぼんやりと
なんとなくーキミのー気分をー思考をー感情をー息吹をー体温をー体動をー感じるー感度MAXー感覚ー研ぎ澄ます
（２）
毎日ー毎日ー自分をー磨くー鍛えるー困難にー挑戦ー挑戦ー続けるー日本刀ー鍛えるほどー輝きをー増すーオーラ
可愛いーキュートなーコケティッシュなーキミをー包み込むーキミのーオーラとー融合ー良いよねーどきどきーわくわくー今日も
自分をーレベルアップースキルアップー遊び力アップーキミのーために自分がいるー自分のためにーキミがーいるんだからね