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でも、昨日おっしゃってたけど、運動をすればすぐに体重落ちるんですよね。
増えるのも早いかもしれないけど、落ちるのも早いので、
代謝はいいんだと思います。
運動しても落ちなくなっちゃうとヤバいですよね。
そうですかー。
昔の写真がありますから、今度放送で見てもらおうかな。
この日、夕方から8キロ走って、8キロ自転車乗って、
今日の朝、計測したら、
66キロ、16.5%になってました。
ま、走ればすぐ落ちますけど、
毎日、走るとキツイので、サボってしまうって
パターンの連続ですね~。
何とか維持できるようがんばります!