最近、YouTubeの動画をいろいろ見てるんですが、
その中に、「食品のウソ」とか「パンで殺される」とか
まあ、食品に関しての動画もあります。
添加物が、いかに体に悪いかということをおっしゃってる動画です。
添加物が悪いというのは、以前から知っていたので、
僕も、添加物を体に入れないようにしようと考え始めました。
で、スーパーやコンビニなどで買い物するたびに
商品を裏っかえしてみてみると、
あたりまえですけど、添加物の山。
添加物を使っていない商品はありません。
なので、買えるものがなく、
ほんの少量の買い物で帰ってくるということになります。
家で食べるものは、米とみそ汁、漬物、ふりかけ(これもちょっと入ってるけど)
のりの佃煮、生卵、納豆、これくらいですかね。
そんな食生活に変わりつつあります。
昨日、どうしても甘いものが食べたくなったので、
ちょっとお高いけどスウィーツを作り売りしてる店に行ってみたら、
夕方だったので、閉店してました。
もう一軒は改装中みたいだったので断念。
我慢しました。
なんだか最近、痩せてきました。
皮下脂肪がとれてきましたねー。
今度、プリン、自作してみようかと思ってます。
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