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■肩こり
最近、首痛いです。
背中から首にかけての「凝り」がひどくなった感じで、
だんだん「痛み」に変わってきつつある感じ。
さいきんでは、顎の下に100円ショップで購入した
「つっぱり棒」をあてて、イスの上に置いて、
頭部の重さが首にかからないようにしながら机に向かっています。
やはり整骨院とかに行ったほうがいいのかな。
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■差し歯が抜けた
あと、昨日は、奥歯の差し歯が抜けてきたので歯医者に行ってきました。
差し歯に問題があったのではなく、
土台となっているもともとの歯が割れてきて、
抜けやすくなってしまっていたらしいです。
これから数回にわたって治療でございます。
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■ＰＣ不調
いままでニコ生の配信に使っていたパソコンが、
もはや起動すらできなくなってしまった件。
工場出荷時の状態にまで戻そうかとも思ったけど、
なんか、ハードディスクがぶっ壊れてるんじゃないかって
気がして、
もう、いきなり捨ててしまおうか、とも思っています。
必要なものは、あらかた新ＰＣに移してしまったしね。
ニコ生配信は、どうしようか検討中。
クリア映像で配信するためのNLE（ニコライブエンコーダー）を
僕はパソコンにインストールしたくないのです。
パソコンに負担がかかるって話も聞くし、
やっぱり、「配信」ってパソコンに負担かけてるんじゃないかって
思うのです。
だから、「かんたん配信」でやっていってみようかと思ってます。
カメラのアングルもかなり変わってくるでしょうね。
手元配信になるのでしょうかね。
いやいや、しかし…
新しいパソコン買っておいてよかったですよ。
やっぱ、何度も何度も強制終了しなければいけない状態になったら、
次のパソコン購入時期ですね。
うん、今回の件で学んだ。
まだ、古いパソコンも、買ってから３年くらいしかたってなかったけど。
関係ないですね。
強制終了→新パソコン購入を検討 って感じで
これからは認識していきたいと思います。
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■ダイエット成功
体重は、今朝の計測で 64.2 キロ。
体脂肪率は、17.5％。
皮下脂肪も少なくなったし、お腹も脇腹もスッキリしました。
もうこれ以上痩せると、見た目、やばい人になりそうなくらいになりました。
ってことで、
ここでダイエット成功宣言をさせていただきます！
これからは、筋肉をつけつつ、
筋肉増加によって、もう少し体重を増やす方向で、
新しい食生活、トレーニングメニューに切り替えていきたいと思います。
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さいきん、寒いくらいになりました。
みなさん、風邪とかひかぬよう、
お体に気をつけて。
ではでは～。
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