生活改善ダイエットで踏ん張れ!BMI 19

生活改善ダイエットで52キロ→46キロ成功!その後すっかりリバウンド中ですが、諦めずに頑張ります!!!

画像だけ

2012-05-23 23:42:10 | ダイエット2nd

朝食
超熟5枚切りでトースト
卵焼き
レタス
かぼちゃサラダ
バナナ
カフェオレ


昼食
グリーンカレー


おやつ
まるごとバナナ 1/2


夕食
かりかり豚丼、半熟卵のせ
味噌汁 かぼちゃと豆腐



何故だかお腹をくだす(´Д`;)



必死ランチ

2012-05-22 23:44:36 | ダイエット2nd
体重 50.8
運動 ベビーカーウォーク 20分くらいとあとはぶらぶら^^;



朝食
黒糖ロール
オムレツ
ニンジンの胡麻マヨ和え
バナナヨーグルト
カフェオレ


昼食
お友達とステキランチ♪


下ぼっさん、初同伴・・・しかし、2時間のランチはきつかったようで( ̄∇ ̄;)

お互いに、ランチには一緒に行かない方が得策だなぁって思っちゃった^^;


次回は・・・・当分ないわ~( ̄∇ ̄;)



夕食
ごはん
きゅうりの浅漬け
煮物
冷奴


お昼がしっかりがっつりだったので、晩御飯は軽く・・・^^;


久しぶりに歩いたら、足が筋肉痛~~( ̄∇ ̄;)
なんか・・・やっぱりなまってるなぁ~って実感です^^;


あそうそう、今日は↑ぼっさんの授業参観でした^^

これまた下も同伴なのですが、もう・・・・疲れたよ・・・( ̄∇ ̄;)

暴れる鯉?マグロ?を鷲掴みってな感じで・・・疲れた( ̄∇ ̄;)



今度また参観あったら、絶対実家預けようっと

それがお互いのためだわ^^;



明日は下ぼっさんのための遊びの広場へ^^

今日は散々引きずり回して悪かったけど、明日は楽しいはずだから^^
懲りずに一緒に行こうね~^^<下ぼっさん^^


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昨日寝ちゃったから記録だけ

2012-05-21 23:41:26 | ダイエット2nd
体重 51.2
運動 なし



朝食
メロンパン 半分
卵焼き
ソーセージとブロッコリーの炒め物
バナナ
カフェオレ



昼食
ごはん
永谷園のお吸い物(´∀`)<ぼっさん的には辛いらしい^^;
南蛮漬け


小鯵が1p99円だったので♪
南蛮漬け大好きだけど、子供受けは確実にしない・・・( ̄∇ ̄;)



夕食
ごはん
煮込みハンバーグ
ニンジンの胡麻マヨ和え
ピンクグレープフルーツ



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二度寝( ̄∇ ̄;)

2012-05-20 22:58:13 | ダイエット2nd
体重 51.2
運動 なし


月のやつで、お腹パンパンです( ̄∇ ̄;)
あ~それを考慮しても、やっぱり体重増えたな~(´Д`;)


毎日運動頑張らなきゃって思ってるだけでなかなかできないのはなんでだろうな~( ̄∇ ̄;)




体重
ライ麦パン
目玉焼き
ブロッコリー
バナナ
カフェオレ



昼食
お好み焼き
串カツ
豆腐のすまし汁


おやつ
コーヒー
草餅半分


下ぼっさんと半分こ(´∀`)



夕食
ごはん
ポトフみたいな?
グリーンピースの卵とじ



こないだのグリーンピース、もう一度豆ごはんにしたかったけど、どうもぼっさんも旦那チンもそれほど好きでもないみたいなので・・・

諦めて卵とじにしちゃいました~もったいない~~(´Д`;)



明日から、着付けの練習をする予定・・・です( ̄∇ ̄;)

なんか着付けの教師をしてる母上のすすめで?

まあ・・・今は本当に全然着付けなんてまったくできないので、これを機会に着付けできるようになるのもいいかもなぁ~

なんて、こんな半端な気持ちじゃ上手にならないと思うんだけど・・・( ̄∇ ̄;)



まあ、なんでもやってみるもんなので・・・頑張ってみます^^


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2012-05-19 23:36:21 | ダイエット2nd
体重 50.8
運動 ナシかな~なしだな~




朝食 ライ麦バタートースト
オムレツ
きゅうりとハムのサラダ
バナナ
カフェオレ


昼食
お好み焼き


おやつ
リンゴのシブースト
わらびもち
ういろう

ちょこっとずつ^^
義姉さんのお土産ですvセンスいい~♪


夕食



鍋はキノコが好きです(´∀`)



今日は義実家へ行ってきました~^^
というのも、久々に義姉&ぼっさんの従妹くんが来るので^^

ちょっと前までは全然相手にならなかったのですが、最近はとっても仲よさげに遊んでます~^^

またもう少ししたら、新しい従妹が増える予定なので、とっても楽しみvvv

私も小さい赤ちゃんまた抱っこさせて欲しいです~^^




明日こそ、朝踏み台頑張ろう^^;


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