生活改善ダイエットで踏ん張れ!BMI 19

生活改善ダイエットで52キロ→46キロ成功!その後すっかりリバウンド中ですが、諦めずに頑張ります!!!

ちょっとはまってること^^

2010-09-18 21:40:52 | 妊娠中のごはん
■入浴後
体重【59.2】kg
体脂肪率【32.4】%
BMI値【24.3 】



増える体重~( ̄∇ ̄;)
これ本当に元に戻る日がくるのかなぁ~心配だ~~( ̄∇ ̄;)



朝食
クリチサンドベーグル
目玉焼き
サラダ菜
人参サラダ
バナナヨーグルト
りんご酢牛乳

このりんご酢も明日で終わりか・・・(´Д`;)



昼食
野菜たっぷり焼きそば


おやつ
チョコチップアイス&コーンフレークのトッピング



夕食
ごはん
トマトソースの煮込みハンバーグ
オクラ
大根サラダ


最近ひそかに楽しみにしてるのが、新聞に毎週1回掲載されてる数独とスリザーリンク^^

パズルなんですけどね^^

最初スリザーリンクはまったく意味が分からなくて、手が出なかったんだけど、徐々にやってると面白さがわかってきた~^^

数独もスリザーリンクも、いつも一度に全部はやらない・・ていうかすぐ詰まっちゃうので、そうすると、また次の日って感じでやってます^^

んで、どうしても分からないときは、旦那ちゃんにヘルプ~^^

見る目が変わるといい手が出てくるのか、いつもありがたく助けていただいてますわ~^^


んで、そのスリザーリンクが毎週日曜日でね~

明日が楽しみです(*´艸`*)







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