昨日は誕生日
それを期していよいよ上昇フェーズに移ることを決心。
が.....
朝から「お誕生日おめでとう
」のメールを多数頂き、その中に
「シャンパン冷やして待ってるわ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart.gif)
」と、なじみの居酒屋さんの女将からのメッセージがありました。
おいおい、マジですか
?
そんなわけで朝食から「貯金」をすることになる。
朝:豆乳おからクッキー3枚 75kcal
昼:まぐろ中落ち丼 396kcal
これで1029kcal貯金したから、何とかなるはず。ならない分はしょうがないから、3日ぐらいかけて分割払いすればいいか。
夜
日本酒、シャンパン、焼酎、ビールなどを飲む。
つまみはたこ刺し、銀杏、焼き椎茸、クラッカー
クラッカーは余計だったかもしれない(´・(ェ)・`)
ところが計算してみると、夜の部は1048kcal
ちょっとオーバーしちゃったけどね、でも1600はいかなかった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
113.5 44
それを期していよいよ上昇フェーズに移ることを決心。
が.....
朝から「お誕生日おめでとう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
「シャンパン冷やして待ってるわ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cocktail2.gif)
おいおい、マジですか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
そんなわけで朝食から「貯金」をすることになる。
朝:豆乳おからクッキー3枚 75kcal
昼:まぐろ中落ち丼 396kcal
これで1029kcal貯金したから、何とかなるはず。ならない分はしょうがないから、3日ぐらいかけて分割払いすればいいか。
夜
日本酒、シャンパン、焼酎、ビールなどを飲む。
つまみはたこ刺し、銀杏、焼き椎茸、クラッカー
クラッカーは余計だったかもしれない(´・(ェ)・`)
ところが計算してみると、夜の部は1048kcal
ちょっとオーバーしちゃったけどね、でも1600はいかなかった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
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