スルメイカの酢味噌和え

１、太刀魚の煮つけ

２、好き煮、（豆腐、馬鈴薯、肉、白葱、糸コン、薄揚げ）

３、白菜の漬物

４、スルメイカの酢味噌合え (ワケギ）

スルメイカ、

スーパーで沢山売っています。

PKでさばき方も見れるので便利ですね。

 烏賊の足、ゲソは塩でもみ洗うこれを3回程くりかえします。

吸盤と汚れを取ります。

スルメイカは、取れた所により寄生虫が付いていることが有ります。

青森産は少ないようです。

加熱すれば大丈夫です。