ダイエット５日目

好物の素麺は諦めて
シリアル
ヨーグルト
豆乳
（どれも低カロリーってわけじゃないけど）
などを中心に自分なりの食事制限をしている。

ワタクシは体重を落とす時は
カロリーよりも食べ物の種類の方に気をつかう。

肉 魚は気にせず食べて 炭水化物を避ける。

これは体脂肪と常に戦っているスポーツ選手に聞いたダイエット…

体をたいして動かさない一般人には
炭水化物はそんなに必要ないという。

事実この方法で娘を
三ヶ月くらいで六キロダイエットさせたことがある！

ワタクシ自身も炭水化物は普段から極力避けているのですが
暑くなるとどうしても 冷たい麺類をたべちゃいますから
夏太りするんですね～

ダイエット３日目で１キロおちて
今日もそれをキープ。

この１キロは完ぺきに落ちたのでしょう！

あと１キロ…

お盆中何処にもいかず、
何もせず

お仏壇をひたすら守らなきゃいけない役目のワタクシは
たぶんダイエットに成功するでしょう！

ご先祖様 アリガト！