茎ブロッコリーの肉巻きとカキキムチ和えで晩酌＆本日は・・・

みなさま、こんばんは～

先ほどアップしたプリたん記事にも書いたんですが、本日定期検診の日でございました。

お薬も、完全になくす方向で話がまとまりまして・・・

持病は確実に治癒の方向に向かっております

月一の定期検診は、念のためこれからも続きますが、ほんとにうれしいです

風邪菌にはやられっぱなしですが、持病の克服に向けて、これからもがんばりますね

さてさて、昨日はお仕事でございましたけど・・・

調子はやっぱりイマイチ

つかれがたまってるせいもあるかと思われますが・・・

先日、わたくしの心から敬愛するmacoちゃんが、コメントくれた内容が・・・

はるはいつも頑張り過ぎるから、背伸びして動いたらあかんお。

仕事帰りに、たまには一人でお茶でもして・・・

の～んびり、ゆ～たりな時間を作って、ココロの休息作るねんで。


なんでだろーー、大泣きしてしまった

ココロの休息、取れてないなぁーーって思ったし、の～んびりなんて、最近したこと無い。

ちょっと、ここいらで、自分の癒し時間を作った方がいいのかもしれん～

と思って、きのうは仕事を３０分早く上がらせてもらいました



で、久しぶりに行った癒しスポット

ラフィネです

全国にあるので、ご存知の方も多いのでは

リフレクソロジー＆ボディケアのお店です。あ、ゆめタウン内にあるんですよ。

うしし、以前ここで働いてたのよ～一応、プロフェッショナルだったの。

久々に、リフレ４０分受けて、気持ちよかったなぁ～

立ち仕事なので、足がむくみやすいの。

リフレクソロジーは、効果抜群ですよ

あはは～、まだ一応技術は覚えてますよ～でも、自分に施術するのは疲れるのよ



そのあとは、久しぶりにタリーズコーヒーへ

節約ーーとおもって、久しく行って無かったタリーズ。

ここで、カフェラテ飲んで、ぽけーーっとして、ココロの休息、いたしました

macoちゃんをはじめ、皆さんいつも温かいコメントありがとうございます

はるはる、とっても幸せでございます。



そして・・・帰宅するとポストに不在票・・・



naonao便がキターー

先日、naonaoクイズがあったんですよ

それに正解して、抽選の上、このnaonao便ゲットーー

naonaoさんは、天然酵母でパン作りされてる、とっても素敵な方なの。

以前、パンを頂いたことあるんだけど、メチャウマ

こんなにたくさん～～倒れそう～。



パン以外もいろいろ
　
ちまたで噂の１３倍濃縮白湯スープの素と・・・

ぷりっちゅシール

きゃーー、naonaoさん、ありがとう～

パン、この後すぐに頂きました～、おいしいよぉ～～

naonaoさんを目指して、パン作り挑戦しようと思ってるの～、その時はアドバイスよろしくぅ


前置きが長くなってしまいましたが、昨日はこんな感じでうれしいことがいっぱいでした。

鼻水もいっぱい垂れてますけど。

そんな、昨日の晩酌、いってみようかのぅどりゃーー



茎ブロッコリーの肉巻きじゃ

久々に出会えた茎ブロッコリー

迷わず肉巻きにしたよーー、うんまーーい

味付けは、イタリアンソルトオンリーで、レモンギューー

おいしいなぁ～、最高だわよ



カキのキムチ和え

生食用カキが安かったの～

なもんで、きれいに洗って、水気拭き取って、キムチとラー油とにんにく・・・

さらに、キムチの素足して、漬けこんでおきました

うまいぞーー、酒持ってこーい（笑）



ほうれん草と鯖の水煮缶のピリ辛マヨ和え

またまたテーブルガンガンに光ってまっせ～

これ、ほんとはツナで作りたかったのね。

でも、あると思ってたツナ缶様が、見当たらない

なもんで、急遽サバ水煮缶オーープン

ゆでて絞ったほうれん草と、サバ水煮を、豆板醤マヨで和えただけ

しかし、これはうまいよ～

ほうれん草が、いっくらでも食べれるわぁ～



はい、昨日のイノキのアルコールっ

堂々のうそっこビール（by　えみちゃん）

味

あたしは飲んで無いから分かんないの～

何の感想も述べておられなかったわ・・・どうなんでしょう・・・



はまったどカブと水菜のサラダ柿ドレッシング

柿ドレッシングうんまーー。

これは、頻繁に作っちゃうよ～～。

お肉やお魚にもいいみたいなのね、今度はアレンジしてみようね～



きゅうりと湯葉のナムル

タマ師匠に教わった湯葉のナムルにきゅうりを入れてカサ増し

うまいのぅ、なんぼでも酒飲めるわ～


で、すっごいヘルシーでしょ

このパターンだと、イノキは満足できずに、追加要求するのが常ですが・・・

なんと、満足させれるものを、ついに購入



お米買ったどーーー

何か月振りかに、お米買いました。

イノキはお米大好きなんですね、なんですが、ここ何か月かお米のないおうちでした

だけど、やっぱり基本は米ですよね、日本人ですもの。

半額ゲッツしたワタリガニのみそ汁と、卵ご飯で、イノキ大満足

喜んでもらえてなによりですわ



そうそう、本日はイノキ、３４回目の誕生日なのです

これから、イノキバースデーパーティーのおつまみ作りますね。

訪問、出来てませんが、お許しを

飲まないで待ってようと思ったのに、一杯ひっかけちゃってます

ダメ妻ですが、誕生日を素敵にお祝いしてあげたいので、これからつまみ制作いくぞーー

今日はちょっと長くなっちゃいましたね

最後まで読んでくれて、ありがとうです。


みなさま、イノキ３４歳・・・カンパーーイ



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ありがとうございました


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