金曜日。
めずらしくオットがお休みでした。
なので、プリたんのお世話を任せて、私は出勤![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
ハーベンならぬ、ハーツ(ハートおやつ)を持って行きました。
私、昼ごはんは食べたり食べなかったりなんです。
だって、定食屋なんで、お昼ごはんの時間が稼ぎ時![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
なので、休憩時間が、11時とか、2時半とかなんです。
11時じゃぁお腹空いてないし、2時半じゃぁもうピーク越えてお腹空いてないし・・・
なので、軽くつまめるもので済ませちゃうことが多い![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
体には良くないんだろうなぁ・・・と思いつつ偏った食生活![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
夜で1日分のカロリー摂ってるわよね、って思った金曜日の晩酌メニュー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/silver.gif)
砂肝とキノコのにんにく炒め![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/c4/9d3edfd7807f9e801791f305341c4a28.jpg)
たかえさんのところで砂肝見ちゃって、気分はもう砂肝モード![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
早速帰りに買って帰って、乱切りにしたエリンギと椎茸、ニンニクと塩コショウ、醤油で炒めました。
砂肝は、切れ込みを入れておくと、食べやすいし、早く火が通ります![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
歯ごたえが、サクサクぷりっとしてて・・・おいしーい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
ナスの肉詰めチーズ焼き![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/94/b31271b235a8d5e9ebe59fb95cbf9539.jpg)
お得意の、くりぬいて肉詰めナスバージョン![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
ナスをくりぬいて、くりぬいたものはみじん切り。
鶏ひき肉と、くりぬいたナスを炒めます。味付けは塩コショウ。
それを少し冷ましたものに、溶けるチーズを混ぜます。(これがつなぎの代わり)
レンジで軽くチンしたナスの器に、それを詰めて、さらにチーズをトッピング![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
トースターで色よく焼けば、出来上がり![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
タバスコ大量にかけて食べちゃいました
うんまぁい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
そしてこの日は・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_pink.gif)
給料日![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_orange.gif)
なので、本物おビール
エビス様![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/beers.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1d/02/6205f2990d116512c2153856bdee50be.jpg)
プハァァーーッ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
やっぱりウマイ
エビスが一番好き![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_jump.gif)
鮭とネギの卵焼き![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/86/e739ec32459b6d0c60ba4531cae50e68.jpg)
鮭ったって鮭フレーク(笑)
ネギは葉っぱクラブの再生ネギを使用![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
リベンジハート天かす奴![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/fe/0885906bd3cdff3cc0d5315cceabc5d3.jpg)
先日のリベンジ、ハーツマ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
100均にて、ハート型入手して、お豆腐型抜き大作戦![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
ハーツマ、初級編でした。
切干とメカブのキムチ和えとサラダ酢サラダ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/23/724580315dcdbf0b840cd34e642178d6.jpg)
キムチ和え・・・これはまたまたはまってしまった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
思いつきで作ったものに、はまること多し![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
そして、本日の糠研![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/new_bk.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/c6/23cf891a4f14b7991a93fecaf29795ac.jpg)
みょうが、ゴーヤ、ニンジン・・・
大発見はこちらのアスパラ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_love.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/39/406345d8acf5345d2cfbddace2046912.jpg)
思いつきだったんで、1本しか漬けんかった~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
もっと漬ければよかった・・・めちゃおいしい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
糠研のみなさま、ぜひおためしあれ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
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めずらしくオットがお休みでした。
なので、プリたんのお世話を任せて、私は出勤
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ハーベンならぬ、ハーツ(ハートおやつ)を持って行きました。
私、昼ごはんは食べたり食べなかったりなんです。
だって、定食屋なんで、お昼ごはんの時間が稼ぎ時
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なので、休憩時間が、11時とか、2時半とかなんです。
11時じゃぁお腹空いてないし、2時半じゃぁもうピーク越えてお腹空いてないし・・・
なので、軽くつまめるもので済ませちゃうことが多い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
体には良くないんだろうなぁ・・・と思いつつ偏った食生活
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夜で1日分のカロリー摂ってるわよね、って思った金曜日の晩酌メニュー
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砂肝とキノコのにんにく炒め
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
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たかえさんのところで砂肝見ちゃって、気分はもう砂肝モード
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
早速帰りに買って帰って、乱切りにしたエリンギと椎茸、ニンニクと塩コショウ、醤油で炒めました。
砂肝は、切れ込みを入れておくと、食べやすいし、早く火が通ります
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
歯ごたえが、サクサクぷりっとしてて・・・おいしーい
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ナスの肉詰めチーズ焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
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お得意の、くりぬいて肉詰めナスバージョン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
ナスをくりぬいて、くりぬいたものはみじん切り。
鶏ひき肉と、くりぬいたナスを炒めます。味付けは塩コショウ。
それを少し冷ましたものに、溶けるチーズを混ぜます。(これがつなぎの代わり)
レンジで軽くチンしたナスの器に、それを詰めて、さらにチーズをトッピング
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
トースターで色よく焼けば、出来上がり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
タバスコ大量にかけて食べちゃいました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
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そしてこの日は・・・
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なので、本物おビール
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プハァァーーッ
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やっぱりウマイ
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鮭とネギの卵焼き
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鮭ったって鮭フレーク(笑)
ネギは葉っぱクラブの再生ネギを使用
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リベンジハート天かす奴
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先日のリベンジ、ハーツマ
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100均にて、ハート型入手して、お豆腐型抜き大作戦
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ハーツマ、初級編でした。
切干とメカブのキムチ和えとサラダ酢サラダ
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キムチ和え・・・これはまたまたはまってしまった
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思いつきで作ったものに、はまること多し
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そして、本日の糠研
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みょうが、ゴーヤ、ニンジン・・・
大発見はこちらのアスパラ
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思いつきだったんで、1本しか漬けんかった~
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もっと漬ければよかった・・・めちゃおいしい
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