信州ソバ。

大昔、自分がちっちゃな頃。

『♪シュシュポッポ、シュシュポッポ、シュシュポッポー、信州いち、信州いち、おーみおつけっ♪』

そんなコマーシャルがあった。

そのころの自分、まだ「信州」ってドコなのかも分からなかった。

「信州と聞いて思い浮かべるもの」ランキング。

1位　軽井沢
2位　信州そば
3位　善光寺

　　　　

細打ちソバなので、茹で時間が短くて便利。

　　　　

値段のわりに風味がちゃんと感じられ、歯ごたえや喉越しも良く、それなりにウマい。
ちゃんと噛まなくても消化によさそう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハル★

宮沢湖温泉 【喜楽里別邸】。

前回は四月に訪れて、まだちょっと寒さもあって館内着用に作務衣を持ってきていた。

今回は、もう盛夏の暑さ。

この喜楽里別邸は小高い山にあるので、周囲に建物がないため解放感と同時に、さわやかな風も感じることができる。

　　　　

　　　　

　　　　

夏休みとあって、小学生の姿もチラホラ。ただし未就学は利用できない。

宮沢湖・秩父山を一望する天然温泉露天風呂。

聞こえるのは、セミと野鳥の鳴き声。

そして風呂上りは露天風呂の隣接のここ展望テラスで涼む。

　　　　

最近お気に入りのポーズが、これ。

ちなみに『ローソンのポーズ。』なんだってさ。

　　　　

　　　　

新しい館内着のお披露目。

お似合いですね。

　　　　

　　　　

　　　　

仮眠室でウトウト。

午後五時、まだ日は落ちてないけど、夕刻の露天であたたまって終了。

　　　　

　　　　

そしてここからクルマで数分の場所にお泊り。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハル★

梅子しゃん。

新紙幣が発行、流通し始めたのが2024年7月3日。

実際はカードとかでの支払いばかりで、なかなか紙幣で買い物する機会が減ってきた。だから手にするのも、ずいぶん時間がかかるもんだね。

もし初めて手元にしたら、それを使うのに躊ちょする気持ちもわかる。

たまに通ってる小料理屋のママさん。

『お釣り、新しいお札でいい？』

発行から、ほぼ一か月。

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

最初に手にした新紙幣が渋沢栄一さんの一万円札ではなく、北里柴三郎さんの千円札でもなく、津田梅子さんだった。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハル★

さて、今宵は。

ちょっと軽めの晩酌。

　　　　

鶏肉のから揚げ甘辛煮、きんぴらごぼう、小松菜のナムル、たたききゅうり。

実はこの鶏肉のから揚げ。スーパーで買っておいて冷蔵庫に入れたまま忘れて、丸二日経っていた。

ちょっと熱を通したかったので、甘辛煮にした。甘辛というより、かなり砂糖を多めに。

作り方はそれぞれだけど、パサつきもなく、びっくりするほどやわらかになる。

骨を取って軽くほぐせばお弁当にいいかもね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハル★

カラオケ。

ほんの一時間だけのカラオケタイム。

カラオケは高齢者にとって、いいことばかり。

腹式呼吸による横隔膜の上下運動により、血流改善や新陳代謝の向上。

無理のない範囲で有酸素運動をすることが可能。

歌を歌って口を動かすことで、口腔機能の低下防止。

なによりも好きな歌を唄う。

　　　　

　　　　

最後はふたりで一緒に【ふるさと】を唄って終了。

こころざしを　果たして
いつの日にか　帰らん
山は青き　ふるさと
水は清き　ふるさと 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハル★

怪しいメール。

突然、こんなメールが届いた。

　　　　

そしてその日の夜にも。

　　　　

これがいわゆる詐欺メールなんだね。

だってさ自分も一瞬だけど、『アレ、誰だっけな。』と思ってしまった。

なんか以前の職場での仲間かな、なんてこともよぎった。

これで『どなたですか？』なんて返信しちゃうと、きっと『絶対に損はしない投資があるんだけど。』につながるんだろうね。

こんなもんに引っ掛かっちゃう方にも問題があるなー。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハル★

なんちゃってウナギのかば焼き。

ウナギのかば焼き、食べていますかね？

昔は結構食べていたんだけど、漁獲量の問題やら、値段の高騰やらで、なかなかクチにしなくなった。

スーパーではC国産がお手頃な値段で売っているけど、悪いけどちょっと食べたくない。

安全性は保障されているんだろうけど、どうしても不安がある。

どうせ食べるなら国産にこだわりたい。

ネットでも有名な、なんちゃってウナギのかば焼きを作った。

ナスの皮をむいて電子レンジでチン、それに焼き目をつけて蒲焼きのタレを絡めるだけ。

結局ウマいのは、あの甘いタレなんだよね。醤油、砂糖、みりん、酒を同量で煮詰めるだけで、ほぼほぼ再現できる。

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

こんな簡単なのに、これがもうほぼウナギの蒲焼き。

クチに入れるとさすがに味は鰻とは違うけど、とろりとした食感で、これはこれで充分ウマい蒲焼き。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハル★

ゴーヤの花。

タケシ父ちゃん家の小さな庭に、なんともかわいい花が咲いている。

　　　　

　　　　

これはゴーヤの花。

『実がなったら食べようね。』

　　　　

ゴーヤの花には、実をつける雌花と花粉をつくる雄花がある。 

ゴーヤの実を付けるには、雌花が咲いていなければならない。

 しかし雌花の付く割合は雄花に比べて10分の１ほど。

 株が育っていく最初のうちは、雄花が咲きなかなか雌花をつけない。

実がなっても大きく育たないで食べられないことが多い。

実がつくだけで、小さな幸せ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハル★

夏のお揃い。

スーパー銭湯で湯上りの館内着用としても使える、コンバースのTシャツを購入。

　　　　

　　　　

そう、お揃いの色違い。

　　　　

　　　　

あちらこちらのスーパー銭湯の浴室でたまに声を掛けられる。

『親子でお風呂に来て、うらやましいよ。』

そう、タケシ父ちゃんと自分を見かけた人は、ふたりの関係を親子として捉えているみたい。

ま、そんな風に見えるんだろうね。

『ムスコさん、親孝行してあげてね。』なんて言われると、なんか照れくささもあるけど、ちょっと誇らしくもある。

風呂から出て、お揃いのTシャツで食事処や休憩所でくつろいで、ますます仲良しの親子に見られそう。

ついでにこれはタケシ父ちゃん用。

　　　　

　　　　

暑い夏になるから涼感素材でザブザブ洗える、涼し気な色のシャツ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハル★

週末の晩酌。

せっかくの土曜だから、仕事終わりに一杯呑んで行こうか、とも思ったけど、今週の火曜にも立ち寄ったので、行くのは見送った。

冷蔵庫にも晩酌のツマミはあるしね。

それにちょっと買い足しして、さっそく。

　　　　

自家製の肉じゃが、マグロ切り落とし、アジはすりごまと甘めの醤油、きゅうりのキムチ風、ほうれん草とツルムラサキのおひたし。

海のさち、畑の産物、青い野菜。

バランスのとれたツマミで、少し多めにお酒を呑んだ。

これが自宅で食べられるから、なんだか居酒屋で高いお金を支払うのが、ちょっともったいなく感じちゃう。

でも、これはこれ、あれはあれ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハル★