新しく切り絵を始めてみた。
うーん、うーん。
これはちょっと。なんなんだかなー。
要再考っす、はい。
ハル★
今週のお弁当。
鶏肉のから揚げ、野菜炒め（キャベツ、ピーマン、にんじん、魚肉ソーセージ）、ほうれん草のおひたし、大根の味噌漬け、昆布の佃煮、梅おかか、カタクチイワシの甘露煮風、紅白なます、きゅうりの醤油漬け、ミニトマト。
ハル★
きのうの続き。
おっとっと。
Wさん曰く。
『（カラオケは）ふたりきりだとなんともないんだけど、みんなの前だと怖気づいちゃう。ものおじしないでうたわなきゃ。』
はい、その通りです。
ハル★
今年二回目のカラオケルーム。
ちょっとハシャいじゃったヨ。
いや、あくまでも腹式呼吸の意識なんだけど。
へへへ。
あしたに続く。
ハル★
棟田クン、結局オリンピックに出られなかったね。
あらまあ、棟田クン、いつのまに３５歳になってたの。
赤ん坊みたいなカオしてて。
小さいカラダでがんばったね。
これからは指導者として、がんばってね。
ハル★
これって苦痛なんだけど、そのあとグッとラクになる感覚。そして日常生活でも効果があるような、そんな感じ。
でね、たまたまドン・キホーテで見つけちゃった。
むっちゃ固いんだけど、効いてるーッ。『痛気持ちいい（イタギモチイイ）』みたいな。
ハル★
チャーハンを作るために、ゴハンを余らせるってことあるよね。
だってさ、すぐにできて、ちゃんとおいしいもん。
今回の具材は焼き鮭、タマゴ、長ネギ。
ハル★
大相撲の稀勢の里関が初優勝。
まずは率直に祝福したい。
この記事の【稀勢の里の父、萩原貞彦さん】がすごい。
コピペしちゃいます。
稀勢の里の父、萩原貞彦さん（７１）は優勝を決めた瞬間を茨城県牛久市の実家で迎えた。野球少年だった長男が角界入りした後もアドバイスを送り続けた相撲好きの父は、大きな壁を乗り越えた自慢の息子へさらなる精進を期して、スポニチ本紙への手記に思いを込めた。
まずは先代鳴戸親方に感謝しなければなりません。草葉の陰でさぞかし喜んでくれているのが目に浮かびます。厳しい教えと薫陶を受け、そのことをしっかり受けとめ精進してきました。本当にありがとうございました。
今までの相撲人生を振り返ると順調過ぎるほど順調に来ていたと思います。周りからは幕内に入ってから伸びは鈍化し、足踏みが多かったのではないかという声が聞かれますが、関取以上は幕下以下に比べれば密度は濃く、また、三役以上はさらに密度が濃く大関ならばなおさらです。
密度の度合いを幕下以下に置き換えれば幕内に入ってからの伸長率は決して鈍ったのではなく、一歩ずつではありますが順調に来たのではないかと思っています。
よく引き合いに出ますが「上に上がるときは一気に上り詰めるもの」。歴代横綱の多くはそうであったという声が多いが「とんとん拍子の出世」はまれな例であると思います。
また、現在本人を取り巻く環境は過去の環境とは比べようもないぐらい大変な時代ではないでしょうか。戦後復興のハングリーな日本と同じ環境のモンゴル勢と、相撲史上最強と思われる白鵬が君臨し、大いに盾になっています。そういう中で日本勢対外国勢という構図が出来上がり、日本代表として日本人ファンまた関係者の期待を一身に受け、中学を卒業して相撲しか知らない純粋培養の本人にすれば病気になるぐらいの重圧を感じていました。こういった環境の中で非常によくやったと思っています。私としては大関のままでケガなく病気にならない体づくりを第一に考え、好きな相撲を長くやってもらうのが念願でした。しかしそれではお世話になった人、世間が許してはくれません。
現在の閉塞（へいそく）した時代、日本人としての気概に乏しくなった時代に伝統文化、様式美を具現化した相撲は、相撲を通じて礼儀、作法、道徳等の日本の良さを見直し、知らしめるという義務使命があるのではないでしょうか。
また、上に上り詰めたときは自分もしくは家族のためということから手を離れて、国家のため日本の伝統文化に気概を持って伝承しなければなりません。
さて、これからが大変です。今まで以上に稽古をこなし、自分を律し、より勉強して名実ともに誰からも模範になるような立派な人間になるよう努力しなければなりません。
そういった意味で「おめでとう」と言うよりはこれからはなお一層頑張らなきゃいけないと思うと気の毒になったというのが本音です。
むむむ、この人、只者ではないな。
ハル★
今週のお弁当。
①サバの塩焼き ②メンチカツ ③きゅうりの塩漬け
④サニーレタス ⑤ヤツガシラの煮物 ⑥ひじきの煮物
⑦さつま芋の甘煮 ⑧紅ショウガ ⑨梅おかか
⑩ボイルブロッコリー ⑪キュウリの醤油漬け ⑫カブの葉炒め
⑬ミニトマト
ハル★
普段あんまり無駄遣いしていないと自負している。
だけど交友費（正確には飲み代）はケチケチしない、それがモットー。
正月もお仕事だったもんでね、スパ銭でのんびり。
とかいいつつ割引券を持っていったりする。
アカスリ３０分コース、４１００円。ちょっとくらいは自分へのご褒美。
さっぱりんこ。
ハル★