心配事尽きず...

△6℃の朝、湯たんぽ2ヶで全然寒く無い...7:00起床、はばかりへ。
それでも5:43のSOSで降雪無しを確認、再び...ｱﾗｰﾑで起きる。
日々心配事尽きず...でも無時ならそれだけでいい、健康なら！。

食パン2枚の朝食を済ませ、ｸﾞｯﾄﾓｰﾆﾝｸﾞｼｮｰを見て過ごす...
食べ疲れか胃の調子がやや低下、暫く間食をせずに我慢しないと。

ｽﾃﾙｽｵﾐｸﾛﾝは｢BA.2｣とか、市中感染が始まっているらしい。話題は...
東ﾖｰﾛｯﾊﾟ問題が中心、ｹﾞﾘﾗ戦でも何でもいい...頑張ってやれば！。

昼食は、妻が買って来た...おやき3ヶで簡単に済ませ･･･腹八分。
　
いつものｾｯﾄﾒﾆｭｰは無しで、お茶を飲み...緊急事態宣言見ながら･･･。

TV報道から砲撃が始まったようだ、ｵﾐｸﾛﾝもﾋﾞｯｸﾘしいる...人間は
愚かだね...自滅すればいいと言ってる、武器を置くだけなのにね！。

毎日疲れる...眠い目擦りながら頑張ろう。午後も国会中継を
見ているが、ある議員の訴えで中断...国家安全保障会議やれと！。

血圧高く、ツボ押しの後...逆丹田呼吸を済ませてから、
晩飯に、ﾋﾞｯｸﾞｻｲｽﾞのｼｭｳﾏｲ1ヶと鮭の切り身を焼いて...腹八分。
例の３種を摘まんだ、柿酢納豆･ﾀﾏﾈｷﾞﾏﾖ和え･紅白なますを･･･。
そしてﾃﾞｻﾞｰﾄのﾖ‐ｸﾞﾙﾄを食べ、本日最後の主食を済ませた。

news everyを見て過ごし、19:00前に...5分程度の居眠りを！。
手足が温まって身体が楽になった気がして、血圧ﾁｪｯｸ...
　
飯前の測定で17XXXX、凹んでいたが...いい値が得られた、又逆丹田呼吸する。

風呂を済ませた、面倒くさいが洗髪洗体で20分の入浴ﾀｲﾑだった。
東ﾖｰﾛｯﾊﾟ情勢は？、50人殺害とか...帰らぬ尊い命、お馬鹿さん！。

ｼﾋﾞﾚの止まらない左腕、左肩の痛む場所に湿布を貼った。
こちらも長期戦だけど、力は入るので良しとする...流血無し！。

明朝は△5.7℃の朝、雪の心配は無しで終日晴れのようだね...
戦争気になるけど遠くの出来事、さて寝る...浅い夢へ又明日。
大戦にならぬよう願いながら身体休める、どうでもいい小さな命を1ヶを守る･･･