ここ迄生きれた...

氷点下1.5℃の朝、SOSは2回あり2度目の6:45で起床...はばかりへ。
1度目は1:54で真夜中、豆球の明かりを頼りに...小走りで向かう。
あと10年若ければ ...と思うけど、ここ迄生きれたことに感謝！。

食パン2枚の朝食を済ませ、さて今日は何を...
とりあえずﾓｰﾆﾝｸﾞｼｮｰを見ながら、信X毎X新聞...紙版に目を通す。
ﾃﾞｼﾞﾀﾙｻｰﾋﾞｽが昨日開始された、紙版をやめるﾒﾘｯﾄが見当たらず。

昼食は、即席ﾗｰﾒﾝで簡単に済ませた...ﾚﾀｽ入りで腹八分。
ﾊﾞﾀｰﾅｯﾂﾖ‐ｸﾞﾙﾄが残り僅かとなり、次の仕込を開始する...
　
13:00に焼き蒸しを始めた、時々ｺﾞﾛｺﾞﾛ焼き面を変えて･･･15:00迄！。

週末は超強い冬型気圧配置になるとか、年末の挨拶に行かないと。
路面凍結とかあるので運転に集中しないとね 、油断禁物だぁ。

やや早い晩飯で晩酌無し...簡単に済ませた、野菜炒めを･･･腹八分。
食休みの後、大さじ5杯分のﾊﾞﾀｰﾅｯﾂﾖｰｸﾞﾙﾄを取り分け...食べる。

これで後は22:00の報ｽﾃを待つだけ、まだまだ先は長いが･･･
15:00以降自然冷却中のﾊﾞﾀｰﾅｯﾂが冷えたので、混ぜ混ぜを開始...
　
　
ﾊﾞﾀｰﾅｯﾂは500gにﾖｰｸﾞﾙﾄ2ﾊﾟｯｸを混ぜ混ぜすると...2ﾊﾟｯｸ半になる。

難治の病を見事に克服した...逆丹田呼吸法、あのお婆ちゃんの旦那
さんが口を酸っぱくして勧める･･･この呼吸を毎日やりなさいと！。
失明した目は戻らないが、92歳とは思えない体力の持ち主だぁ。
誰でも何処でも出来る ...呼吸、長呼短吸･･･血中酸素を豊かに！。

明日は冬晴れの予報で...明後日は曇り後雪ﾏｰｸ･･･寒気が迫っている。
先の長い農閑期なのに...もう、さて寝る...浅い夢へ又明日。
夜は疲れて眠れるが、朝は1日をどう過したらいいのか...戸惑う日々･･･