早寝早起き

毎日ヘロヘロになるまで仕事して
帰って来たら、もう何もする気にならない。

だが、飢え死にはしたくないので
晩ご飯は作る。

憂さ晴らしもしたいのでお酒も飲む。
（飲み過ぎには注意している）

お風呂入ってパソコンでも立ち上げたら、
時間が経つのは早い。

しかし、それでは次の日がしんどい。

朝は5時半ごろに起きる。

家を出るのは7時だ。

早起きは嫌でもしなければならないが、
早寝をするのがとても難しい。

早く寝る＝自分の時間を削る

これが、なかなか出来ないのである。