シニア体操の体力テストの結果が分かりました。

夫婦とも、継続は力なり・・・の、結果が出ました。

新体力テスト、運動能力調査。

　　　２３年度　　24年度　　　　　23年度　　　　24年度
　　　　武　得点　　　　　　私の得点　
握力　　　　７　　　６　　　　　　　５　　　　　　６
上体起こし　８　　１０　　　　　　　７　　　　　　８
長座前屈　　８　　　９　　　　　　　４　　　　　　５
開眼片足立　７　　１０　　　　　　１０　　　　　１０
10メ~トル
障害物歩行　７　　　８　　　　　　　８　　　　　　９
6分間歩行　　７　　　９　　　　　　　７　　　　　　９　
得点　　　　４４（Ｂ）５２（Ａ）　　４１（Ｂ）　　４７（Ｂ）　以上です。

は、朝のラジオ体操（私はほとんどしない。家事に追われてる）その後、筋トレしてる。
筋トレは、私も　絶対する（マラソン続けるためにしてるのです）
この、年齢になっての進歩は、嬉しい～。

さて、来年はどうなるでしょう～？？？　元気で頑張ろう～　フアイト
　　　

　追伸・・・得点は　60点が満点です。（Ａが、付きます）　

梅雨 末期？？ 良く降る雨・・・((+_+))

朝、早く目が覚めた時点から、雨の止み間を、待ってる私とうらら・・
そうです。昨日からこので、全然散歩に出ていません
犬だって、家の中ばかりでは、ストレス　溜まるよね～・・・とは、言っても、九州の方では、この大雨で　大変な災害だ。・・・こわいな～・・・

　テレビの放映見て、いつも思う。私達の所が　このようになったら、どうしょう～どうなるだろう～？？と・・・
大きな地震がきたら・・・どのように避難する。は、家族で話し合ってるが・・・水害は？？？　しっかり、話し合いが出来ていないのでは？？？

さて、は、時期上がりました。
うららの、散歩にも行きました。
その後の私は、相変わらず　机に向かい・・・書きました。やはり、書くのが仕事かな～？？　明日、郵便で広島に送ります。で、今月の課題作品は終わり・・・

明後日から、遊びに（旅に）出ます。何年も何年も、前から、決めていた北海道の旅です。
やっと、実現しそうです。

北海道は、何度か（3回？4回？）行きましたが・・・まだ、行けてない所と・・・
山登りも（旭岳）一度していますが・・・その時は、霧が深くて・・・途中から下りてきましたから・・・心は、ず～と、不完全燃焼・・・山登りした気分ではない

今度は、お天気の良い日に　登る予定です。
出来れば、もう～一か所　山登りしたいな～と、考えていますが・・・どうなるか？？

うららが、一緒なので・・・いつも通りの、旅です。
私達夫婦　らしい、旅です。　
ここ、徳島に来て、一度北海道へ行った時は、レナを連れて、飛行機で行きました。
向こうで、レンタカ～を、借りて3日間　遊びました。その時は、レナも（犬同伴ホテル）一緒に泊まれる　ホテルに　お泊まりしました。
が・・・うららね～・・・我が家と、との以外は、駄目なのです。　大パニックに、なります。
で・・・時間はあるし・・・うららも、連れて行きたいから・・・このようになりました。　難しい犬です

北海道のまっすぐの道路を、散歩したいな～・・・歩けるかな～？？？どうなるでしょう～？？？　しばらく、ブログは　お休みです。