当たった＼(^o^)／

今　行っている教室のひとつに気功教室があります。
月に３回、（ストレッチ、宮廷２１式呼吸法、自律訓練）の内容で、７０歳代の男性の先生に教わっています。
普通、このような会は女性が大半を占めるものですが、２０人中男性も半分近くおられます。
　沢山ある区民センターのプログラムの中でも、この講座の人気は高く、
半期ごとに応募者全員の（現在習ってるメンバーも新しい希望者も）一緒にして抽選があるのです。
　私は今年の４月に抽選に当たり、始めたらこれが何とも楽しくて・・・

　ヨーガは３０年してきたものの、同じように、
ゆっくりした腹式呼吸をしながらの動き、気の流れを意識する、全身を緩めること等々
言われることは同じなのに、
戸惑う事ばかり・・・
でも、ヨーガと同じく、終えて帰る時の体のリラックスが手に取るように分かり、
副交感神経を高める体操と言うのが身を持って感じられるのです。

　それなのに、また抽選時期が回ってきて・・・
ヒヤヒヤしながら結果を待っていました。
何しろ、毎回２倍前後の倍率だそうです。
　すると、一昨日　来季半年分の受講代金の振込用紙が送られてきて・・・
わぁ～～　当たったんやぁ＼(^o^)／

　また半年間楽しめます♪

　今日の絵手紙です。

　墨と筆で描くのを避けてきましたが、
絵手紙の基本ですものね、少しずつ描いて行く予定です（続くかな？）
　　　　　　
　次に、爪楊枝で描いたタカノツメです