歩く

町内会の年配の方の話

人は足から老いる」という。

確かに歩けなくなると脳の老化が急速に早まり、

寝たきりや、痴呆症を招くことになります。

高齢者だけでなく、若いころから足は鍛えておく必要があります。

散歩や運動が出来にくい人は［青竹踏み」がおすすめ。　足の裏には数多くの

ツボがあり、足の裏の筋肉や皮膚から脳の大脳皮質や脳幹へ神経刺激が送られ、

脳の働きを活性化するのだそうです。

今日の花　　ゆり

花ことば　　純潔

人生の明暗を分かつものは

運・不運ではない

心の持ちようだ

苦しい時こそ

明るい希望を失ってはならない

また、成功したときこそ

感謝の心

謙虚な心を忘れてはならない。

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