【勉強には集中力が大事を疑ってみよう】
「勉強には集中力が必要」と、一般的には考えられている。確かに、受験勉強で
英単語や歴史の年号を暗記するのに、テレビを見ながら覚えたという人は
少ないだろう。
こうした場合の「集中力」ということばからは、すごく緊張した印象を受ける。
「ゴロゴロしてちゃ頭に入らないでしょう」
なんてこと、教育ママはよくおっしゃるようです。「ゴロゴロ」と「集中力」は
正反対というのが、彼女達の常識。
ところが、脳波を調べてみると、集中しているときとリラックスしているときは、
同じα波を出していることが知られている。α波というのは、心身がリラックスした
状態ででる脳波だ。α波は人材教育の面でも注目されている。
つまり、気持ちがリラックスしているときのほうが、雑念もわかず、
うまく集中できるというわけ。また、暗記学習については、ぶっ続けに詰め込む
よりもちょこちょこ休憩を入れたほうが、効率よく覚えられるという結果も出ている。
「お勉強はリラックスしながら集中せよ」
これが本当のようだ。
今日の花 さねかずら
花ことば 躊躇
☆ 今 日 の 一 言 ☆
いつの間にか さりげなく やさしく
人の心に根をおろしたい。
ひろはま かずとし
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