ガイコツ人間

コーラスの仕事が終わって、夕方帰る時に空を見たら夕焼けだった。

なので、楽譜を家に置いたら少しウォーキングしちゃった。

お陰で今日は3,000歩くらいにはなった。

昨日とは違うよ。

その頃、娘から面白い動画が送られてきた。

台風で退屈しているから、しーちゃんはガイコツ人間に変身したらしい。

ポキッと折ると光るブレスレットってあるよね。

お祭りなんかで売ってるやつ。

台風で退屈する日のために、それを買ってあったんだって。

本人は初め鏡を見て怯えてたらしい。

そのうちにすっかりノリノリ。

面白いね‼️

8歩

迷走している台風10号は、明日には熱帯低気圧になるらしい。

しかし、各地で大雨を降らしたりして、大変なことになっている。

朝はこんなに晴れていたが、時折り曇ったり、雨がパラパラと降ったりという程度の当地。

強い風も吹かなかった。

今日は一日中家にいたし、家の中でスマホを持ち歩くわけでもないので、午前中のカウントは8歩。

お腹も空かないから、昼ご飯はアイスにする。

午後は電話で連絡を取ったり、書類を作ったりしていたが、夕方見てみたら28歩だった。

なんなの。一体。

まあ、ダイニングからリビングまで持ち歩くくらいでは、スマホのカウントはこんな歩数になっちゃうんだな。

かと言って、台風の影響は予想がつかないから、無闇に出歩くのも気が引けるし。

まあ、やることもあるし。

不活性な生活って、こういうことを言うんだな。

週末に妹が来るはずになっていたんだけど、新幹線が動かない。

静岡あたりの積算降水量で地盤が心配だ。

浜松に用事で行っている知人も、帰れる見込みがないようだ。

ウッドデッキの大きな鉢は、石垣島で種を買って夫が育てている「月桃」だ。

こんなに大きくなった。

暑すぎる日は葉っぱを縦に閉じ気味にして、蒸散を防いでいたようだったが、雨が続くと元気よく開いている。

月桃はこんな天気が好きなんだろうな。

私もこんな月桃を見ているのが好き。

5対1

いつも行っていた美容院が先日閉店してしまい、今日初めて系列店に行ってみた。

台風の近づく中だが、白髪は待ってくれないから仕方ない。

丁寧な仕事で安心したけれど、これからどうしようかな。

台風の気圧のせいか、帰ったら何となくだるい。

ちょっと休んで、夕方は冷蔵庫にたくさん溜まっていたトマトでソースを作ったよ。

（カゴメのHPの「生トマトから作るトマトソース」というのを参考にした）

トマト、オイル、塩、玉ねぎ、にんにくだけでほんとに美味しい✨✨

庭の畑で完熟になったトマトだから、美味しいに決まってる。

でも、それではご飯にならないから、いろんなものを入れる。

まず、ひき肉をしっかり炒めたものをベースにする。

畑の米ナスの小さいやつ。

「リガトーニ」という名前の巨大なマカロニ。11分も茹でるやつ。

ちょっといいソーセージ。

最後にチーズをたっぷり。

でも本当はソースを活かすためには、シンプルな料理の方が美味しいんだろうな。

ご飯にするために、いろいろ入れ過ぎた。

それぞれの過程で、結構丁寧には作ったんだけど。

ソースの半分は冷凍にしたから、何か美味しい使い方で食べよう。

そうだ。

夜BSでドラゴンズ戦をやっていた。

なんと5対1で、強い広島に勝った！

同級生ノリちゃんがドーム観戦の時に教えてくれたお陰で、選手の名前も知っている人が増えた。

八百彦の弁当を食べて、

7回に「燃えドラ」歌うのが何よりの楽しみだった野球観戦だったが、今年はちょっと進歩した気がする。

ノリちゃん、ありがとうね！

醤油味に梅干し

夕方まで仕事の研修があったので、晩ご飯は畑の野菜たっぷりの醤油焼きそばにした。

目玉焼きのそばにちょこんと載っているのは、紅生姜がわりに梅干し（2024）をちぎったもの。

意外なようだけど、醤油味には違和感もなく、さっぱりと美味しくなった。

単に梅干しが好きなだけかも💓

さて、今日の研修は「インシデント・プロセス法による事例研究」という舌を噛みそうなものだった。

①初めに事例の提示があり、

②参加者全員が一問一答で事実・情報収集をしていく。

③支援方法をグループで考え、発表する。

④専門家（心理学）による指導助言

という流れで、今日は行われた。

★限られた時間内に全員が短く発言するうち、たくさんの情報が集まっている。

★全員の一問一答を聞くうちに、全員が情報を共有している。それを聞き終わった時には自分の考えがまとまってくる。

★参加者と助言者の専門分野は違うので、心理学からの助言は「その視点は気づかなかった」と新鮮に受け止められていた。

具体的な事例はもちろんここでは公表できないし、メモした紙自体その場で回収された。

（そういうもの）

この方法の良いところは、

・短時間に効率的に参加者全員が情報を共有できること

・情報が共有できた時点で、支援方法が参加者の心の中でまとまっている

というところだと思った。

一つの課題について、1時間ほどで進められる。

長ければよいというものでもないからね。

出るまでは、なんか難しそうだと思ったが、出てみたら本当に勉強になった。

ううっ。

夏休みが終わっちゃうんだね。

さびしい。

水ようかん

「本当によく降るねー」という言葉を、どれだけぶりに使っただろう。

午前中、リビングから庭を見ながら思わず口から出て、自分でびっくりした。

しかし、よく降ったのはその時くらいで、その後は曇ったり、晴れてきたり。

風もそれほど強くなく、洗濯物が外に干せるほどだった。

午後は民生委員の書類の整備をちょっとやって、夕方前に思い立って「水ようかん」を作った。

本格的なものは難しいだろうが、これは至って簡単。

「かんてんぱぱ」のものが製菓材料店にあり、少し前に買ってあったのだ。

水ようかんの素 | かんてんぱぱ

即席で超簡単なのに、餡がさらっとして美味しいの。

90℃のお湯を沸かして、粉を入れて、一分間泡立て器で混ぜるだけ。

冷めたら冷蔵庫へ入れる。

晩ご飯の後に、早速お味見を。

うーん。yammy❗️

高級和菓子店でも「もしかしたらこれ使ってるの？」と思えるほど、遜色ない品の良い味✨✨

もう一袋買ってあるから、夏が終わるまでにまた作ろう。

大丈夫。名古屋は秋になっても、いつまでも暑いから。

風情なくても、おいしいからいいの😊