こんばんは😌
そうめん
冷や奴
身長158.6
昨日の就寝前体重 51.4 💦
目標→ 50.5
🍚今日の食事
・朝ごはん
お米150g💕
おかず
チョコ86×2個
アーモンド
・お昼ごはん
そうめん
ナスのオリーブオイル蒸し焼き
牛乳
+
昨日のパウンドケーキ半分
(糖質は半分で24g)😱
アーモンド
オイコスヨーグルト
↑
よく食べるな💦お昼ごはんの後に…
はいっ美味しかったです✨
・おやつ
キウイ
・夕ごはん
冷や奴
ふすま食パン
味噌こんにゃく
トマト
納豆
今日もご馳走様でした😌
午前中は同級生のきよちゃんと1時間もラインで話したよ✨
私と同じく終活を始めました
まずは保険の見直しと庭じまいをするようです
土をいじるから神主さんでお祓いをお願いするって…
先祖代々の庭だからね
何をするにも元気なうちです😌