宅配は助かります

こんばんは😌

身長158.5

昨日の就寝前体重50.6 😌

目標→50.5

📎今日の食事

・朝ごはん

自家製ふすま食パン

おかず

アーモンド

チョコ86×2個

・お昼ごはん

牛乳

納豆

キウイ

冷や奴

おにぎり110ｇ

遅くなったお昼ごはん💦

冷蔵庫から出すだけの簡単ランチ←いつも

おにぎりは便利だなぁ

・おやつ

アーモンド

チョコ86×2個

ヨーグルトきな粉エゴマ油+ﾌﾟﾙｰﾝ

・夕ごはん

わかめの酢の物

トマト

山かけ

玉ねぎ天ぷら

　+

マスカット一日中食べてて

1/2房食べてしまった😌

今日もご馳走様でした😌

金曜日はコープの宅配が届く日です😊

でもね

コープの店舗にも買いに行ってきました🚙

（一番近いスーパーです）

これでしばらく買い物は行かなくていい

ね

夏の買い物はクーラーbox持って行くから面倒なんだなぁ😌

宅配は暑い日、寒い日、雨の日も届くので助かります✨