きんつば半分

こんばんわ

身長159

昨日の体重50.6

🍴今日の食事

朝ごはん

自家製ふすま食パン

おかず

アーモンド

チョコ86×3

9:00集合で

趣味の写真の会に行きました👟

地元公民館で月1回の例会です

差し入れでおやつ頂きました

きんつば

ゴーフレット

きんつば半分食べました😌

例会は午前中で終了します

13名参加でお昼ごはん食べに行きました

おそばと天ぷらとご飯と茶碗蒸し

色々…

夕ごはん

牛肉しぐれ煮

トマト玉子

キャベツ挽き肉炒め

ヨーグルトきなこエゴマ油

お味噌汁

タラ煮

ほうれん草

また肉と魚になってしまった😓

私の料理の基本は

簡単、早く出来る、味付けはシンプル

です😊

難しい料理は作りません😊

料理は毎日毎日の繰り返し

疲れないようにしています😌

夫は外食苦手だし、何でもいいって言うから何でもいい物作ってます

😌

苦手の理由は

テレビ観ながら、ゆっくり食べたいと言ってます😌

きょうもご馳走様でした☺☺