ビミョーな復活

こんばんわ

身長159

昨日の就寝前の体重50.2

🍴今日の食事

朝ごはん

自家製ふすま食パン

おかず

お昼ごはん

とある工房のパン+バター

卵ミニトマトレンチン

みかん

ラフランス

糖質多めでしたね😓

夕ごはん

１日早い七草粥

まぐろめかぶ

里芋煮

ヨーグルトきなこエゴマ油大豆

ごじる←大豆たっぷり味噌汁

今日から活動開始しました😌

いまいちですけど…

筋肉が落ちてます😓

インフルエンザもお正月中で良かったわ

家族が休みだったから助かった～

病院に連れてってもらえたし

洗濯・買い出しも心配無かったわ～

おかげでゆっくり出来ました～

2回目罹らないように気を付けます😌

今日もご馳走様でした～