お雑煮

こんばんわ～～

身長159

昨日の体重　50.4

🍴今日の食事

朝ごはん

自家製ふすま食パン

おかず

アーモンド

羊羹1センチ

お昼ごはん

お雑煮　お餅は焼いてからお汁に入れ

　　　　ました

みかん

ミニトマトと卵とマヨネーズをレンチン

ようかん

アーモンド

午後から義姉を訪ねました

帰りにお土産たくさん持たせてくれました😊

いちご

キンカン

キンカンジャム

里芋

手作りこんにゃく

そば団子

野菜も

義姉は農家です😊

夕ごはん

こんにゃく味噌

サラダ

いちご

ヨーグルトエゴマ油

ノドクロ干物

スープハンバーグ

肉と魚？

賞味期限の関係でこうなる時がありますね😌

今日は食べ過ぎました

今晩の体重は？どうか？

ご馳走様でした♡♡