何ヶ月ぶりだろう天ぷら

あさの体重５０．５キロ←昨日たくさん食べたのに体重変わらず
　　　　　　　　　　　　　朝・昼は多く食べたけど
　　　　　　　　　　　　　夕飯４００kcalだったから増えなかったのね


私の夕飯（６６６kcal)


・おそば　１５０ｇ
・れんこん、たらの芽の天ぷら
・里芋煮
・ヨーグルト　１００g


たらの芽をもらったので天ぷらに
うまっ！
春の味。
というより今日は夏だった。



今日の摂取カロリー１９００kcal