マヨネーズちょこっと…

…使いました。
しかもカロリー７０％カットの…

男の料理クラブの
料理好きな男性に聞きました

竹輪を横半分に切ってマヨネーズをしぼり
パン粉を載せてオーブンで焼くだけ＋シソの葉パラパラっと。
（マヨネーズ寂しい～～）

酒の肴にぴったりだわ


これで、約１１０kcalです
夕飯に食べましたヨン




あさの体重５０．６キロ←最近変わりナシ
本日の摂取カロリー１８５９kcal