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昨日は良い天気だったので大きな緑地公園まで歩いて行った。今週はこれでウォーキング4回目、3回は家の近くを5キロほど歩いていたが、公園まで行くのは初めて。
なんとなく歩く散歩とは違い、ストライドを大きく、踵から着地し後ろに蹴る、を意識してしていたらさすがに今日は脹脛が痛い。
家から緑地公園まで歩いて25分くらい、約2キロ、往復4キロ。適度な散歩コースだけど、やっぱり往復は自転車にすべきかなぁ。
公園内は広くて良く整備されているし、ウォーキングの人も多い。綺麗な花は咲いているし芝生もあるしトイレット・水飲み場完備、ときたらやっぱり公園内が良いかも。
なんとなく歩く散歩とは違い、ストライドを大きく、踵から着地し後ろに蹴る、を意識してしていたらさすがに今日は脹脛が痛い。
家から緑地公園まで歩いて25分くらい、約2キロ、往復4キロ。適度な散歩コースだけど、やっぱり往復は自転車にすべきかなぁ。
公園内は広くて良く整備されているし、ウォーキングの人も多い。綺麗な花は咲いているし芝生もあるしトイレット・水飲み場完備、ときたらやっぱり公園内が良いかも。