元気が一番! Look Forward!

リタイアしてから早や17年、、、
「元気が一番!」より「加齢にどう抗うか」に取り組み中?

せっせと歩く

2021-01-23 16:12:49 | 日々ダラダラと
家にいると鬱々とする、出かけて歩きはじめると元気が出てくる。毎日買物するつもりもないのに散歩の途中にスーパーへ寄り、なんやかやと買ってしまい冷蔵庫・冷凍庫が一杯になる。 まず古いものを一掃してから買い足そうと思うんだけどなぁ、なかなか出来ない。 ついお菓子を買ってしまうのは避けたいけど、食品は日持ちしないし冷凍庫は既に満杯、てなると買えるお菓子かパンしかないもんなぁ。 昨日今日と雨だけど歩く . . . 本文を読む