元気が一番! Look Forward!

リタイアしてから早や17年、、、
「元気が一番!」より「加齢にどう抗うか」に取り組み中?

テレビ効果のつづき

2009-08-23 22:57:08 | 肉体改造
世界陸上の女子マラソンを見た。後半の競り合い、最後のデットヒート、見ごたえがあって面白かった。銀メダルおめでとう! 番組が終わってすぐに主人が公園へ走りに行くというので一緒に行った。いつもならもう寝に入るべくベッドで本を読んでいる時間だけど、最近夏バテでなかなか寝付けないので、どうせ寝ないのなら走りに行こうと思って。 夜の公園は朝と違って人も少なく静かで気持ちが良かった。 主人はなんと4.5 . . . 本文を読む