願い

昨日の七夕、我が家のベランダで、すくすく育った竹に短冊で願いを書き込みました。

病気のことが多いのですが写真の裏側にはちょっと見せられない願いが・・・

初めてですので写真のアップロードは難しい。これでは文字が読めないなー。

本日はジムの日。ランニング→ウェイトトレーニング→スイミング→水中ウォーキングと定番のコースをこなしてまいりました。

ちょっとさぼると筋肉が落ちて、持久力も減少しますから油断できません。