今日の晩御飯＾＾

今日の晩御飯です(*^_^*)
普段、あまり麺類は食べなくて、
食べても数週間に一度、
深夜にカップ麺のミニサイズを食べる位。

ラーメンにも色々種類があって、豚骨は脂が多いとか、
或いは麺が太すぎて食べ難いとか、
色々食わず嫌いがあって滅多に外で食べることは無かった。
（以前は近所に“昔ながらの素朴な中華そば”屋さんがあったので
　そのときにはちょくちょく食べには行っていたが…）

が、先日atsushi。さんのブログに載っていた“ワンタン麺”が凄く美味しそうだったのだ＾＾
で、近所のラーメン屋さんへ行ってきた。

お店に入って「唐揚げ定食」をお願いした。


からあげ＋御飯＋ワンタン麺の定食


まだ、お店が新しいのか、凄く綺麗＾＾


目立つ看板です＾＾

あぁ~美味しかった!!

寒い(@_@。

今日は稲◯市での仕事。
現地へ着いて西のほうを見ると、
二之瀬を含む養老山系の山々に雲がすっぽりと被っている。

雪が降っているだろうなぁと、容易に想像できる。
この雲がこちらへ流れてきて雪になりませんように〔祈〕

せっかくの快晴ですが～～～

連休３日目、最終日です。
今朝も朝から快晴でいいお天気です。
午前中は寝坊を満喫し、気温の上がる午後から走ろうと支度をして出掛ける。
事前のネットによる気象状態も良好で気温だけが昨日よりも2度ほど低く、
日中、最高気温の出る13:00辺りで昨日よりも２度ほど低い４℃しかない。
最高気温が４℃。。。
（気象台の瞬間最高では６℃らしいが）
それでも部屋の中にいる自分は、体調はそんなに悪くはない。
（少々眠いだけ…）
連休３日間全然乗っていないので、今日位はと
５０km位は走っておこうかなぁと支度をして走り始める。

走り出して２０分、10km弱くらい走った辺りから、呼吸が苦しくなってきた
身体は異常なく、ペダルもクルクル回っているのに
呼吸が苦しくてペースが上がらず、徐々に速度が落ちてきてしまう。
イカン！
今年初の喘息症状だ。
自宅を出るときはＰＦ値５００近くてほぼ正常だったので安心していた。
また、いつものように起床後に常備薬の吸入薬は吸入していた。

外気温が４℃というのが原因だ。
気温低下と共に、冷たい空気が気道を通ると気道・気管支が収縮して狭くなり
呼吸困難状態になってしまう。

このまま走ってもパフォーマンスも戻らないし、
走り続けるのを断念。

Ｕターンして帰宅することに。
あぁ～～～残念。

帰宅してＰＦ値を測ると、、、
４００～４３０前後。
まだ、全く走れなくなる380には大分余裕があるが、
無理は禁物。

結局この３連休走ったのは15kmだけ…
今日よりも気温の高かった、昨日、一昨日と時間を見つけては、
少しだけでも乗っておけば良かった。

これから暫くの間は気温の超低い時期が続きそう。

走りたくなったら、ドーピングか???
発作止め薬を使用すれば多分走れますが、
これは発作が起きてからの緊急薬。
これを普段多用すればホントの発作のときに
効かなくなる恐れが…

まぁ、無理せず、気温が低いときは、自粛しましょ

日付が変わりました。

日付が変わって１月６日になりました。
只今、深夜0:30です。
　
また一つ　歳を重ねた訳ですが、
いつものように静かに１日が過ぎて行きます。
　
これって言う訳でもなく何もしませんが…

３月のサイクルイベント

３月には恒例の“浜名湖サイクルツーリング”のイベントがあり、
もうそろそろ、募集・開催要綱を記したＨＰがＵＰされる頃である。
開催日は、３月１３日と雑誌社のイベントカレンダーには記されており、
募集締め切りは１月２９日となっている。
で、運営母体にTELして聞いてみた。
すると、例年１月20日前後くらいにUPされているＨＰが
今年は未だに何も決まっていないそうだ。
エントリー開始期日も、要綱も何も決まっていないそうだ。

まぁ、聞いていて、こんな直前に何も決まっていないことは無いはずで、
恐らく緘口令が敷かれているだろう〔苦笑〕
それならばと、主催者側に直接聞いてみた。
すると、今は、100％全て運営母体にお任せしているので、
当方では判らないというお返事。
と、いうか主催団体もその会社から、「浜松市」や他の団体に移管しているようです。

その代わりといってはなんですが、“浜名湖サイクルツーリング”の開かれる同日、
その会社では別のサイクリングイベントを開催する計画をしているそうです。

まだ、計画段階だそうですが、“浜名湖サイクルツーリング”と期日が、
被っているが、全く別のサイクリングイベントを行なうそうです。
70km～120kmの数コースのイベントになるそうです。

“浜名湖サイクルツーリング”が１回目とか数回目で、
まだ、十数人とか１００人と開催規模が小さく、街中の小さな公園を発着点にしていた頃、
その会社のメーリングリストに入っていたので、
具体的な要綱が決まったらメールで要綱を送っていただけることになった。

１０年前頃の“浜名湖”や他の“掛川城巡り…”のサイクルイベントでお世話になったのだが、
電話口で「愛知県のRAV4Jです」と言ったら、名前を覚えていて下さったのです。
ご担当者のＳ氏が覚えていて下さり、メチャ嬉しかった

まぁ、“浜名湖サイクルツーリング”か同日の“別のサイクルイベント”にするかは
まだ、両方の要綱を見てからにするつもり。。。