今月、初の自転車通勤＼(^o^)／

梅雨に入って＆今月に入って初の自転車通勤です。
ここのところ、梅雨らしく、ホントに雨が多いです。
昨日も予報だと曇りで走れそうかなぁって思っていたら、
早朝から、強い雨で、断念。

今朝は、一応、予報どおりの晴れになりました。
が、上空には薄い雲が…

で、いつもの自転車通勤はは、早番・遅番関係なく最短距離で
10km-30分ほどを走っているのだが、
10kmじゃぁちょっと物足らないので、今日は遠回りをしてきた。
転勤前に名古屋の栄付近まで通勤していたときには、
普段から片道20km程を走っていたので、
少なくともその位は走りたい。
と、いうことで、今朝は自宅を出発して一旦は会社と逆方向、
知多市役所方面に。
道路事情（渋滞程度や車の流れ具合など）が判らないので、
時間的には余裕があるであろう、知多市役所で折り返し、
会社へ向かうコースにする。
すると、知多市役所から５００m程北へ進んだところで、
こんな早い時間（７:３０頃）に、ネズミ捕りをやっている＼(◎o◎)／！
朝も早くから、知多警察署の皆さんゴクロウサマ(^^ゞ
こんなラッシュ時間に取り締まらなくても…^^；

で、そのコースで走ると会社へ丁度8:00位に到着。
汗をふき取ったり、着替えたりしていると、始業時間近くに。。。

今日のコース取りが遅番の出勤コースには丁度いいようだ。

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相変わらず、今日も信号無視をしている自転車乗り、多数発見
一部の無法者のために自転車乗り全体の評価が下がってしまう！
特に悪質だったのが、東海市の「新宝町」交差点を西進していたロード乗り。
信号無視の上、車道の逆走、いい加減にしろよ
（信号を待っていた上、左側にいて、追いつけず、一言、言えなかったのが惜しい）

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【往路】
・走行時間51m17s
・走行距離21.03km
・最高速度52.9km／h
・平均速度24.6km／h
・最大ケイデンス118rpm／m
・平均ケイデンス 67rpm／m
・消費カロリー 607kcal
（地図サイト“マピオン”のキョリ測より）

【復路】
・走行時間53m22s
・走行距離20.56km
・最高速度46.7km／h
・平均速度23.1km／h
・最大ケイデンス164rpm／m
・平均ケイデンス 68rpm／m
・消費カロリー 593kcal
（地図サイト“マピオン”のキョリ測より）

自転車deお遍路さん＠part８

さて、今日は朝から、梅雨の間の晴れ間になりました。

で、久し振りに“自転車deお遍路さん”に出掛けましょう
いつものように休日は目覚ましのスイッチは切っておき、
自然に目覚めるまで寝ています
今朝は、目覚め、起きたのは7:30過ぎ。

ゆっくりと朝食を摂り、シャワーを浴びて暫くはまったりと過ごす。
行き先は何処にしようかな＾＾
先週は〔4040CLUBの全国オフin知多半島〕が南知多のほうであり、
自走で参加したので90km程を走っている。
その感覚が残っているうちに、今日も知多半島の南端まで走りましょう

走ってみて、時間が許せば、師崎からフェリーに乗って篠島に渡ってみよう。

ネットでフェリーの時間を見てみると、１日に何往復も便があるようです。
とりあえず、師崎のフェリー乗り場を目指して走ります。
9:30に自宅を出発。
出発の時点では何も無かったので普段どおりに出発、走り出したのだが、
4km程走った辺りから、股関節？右側の太腿と骨盤を繋ぐ関節辺りが痛み始め、
７～８km位まで来る頃には激痛に。。。
今朝まで、異常が無かったので、一過性のもの???
速度を落とし軽い踏みにして暫く様子を見ることに。。。
歳を取るとダメだなぁ
あちこちガタがきているようです。
10kmを超えた辺りでしょうか少しづつ痛みが小さくなってきているような…
様子を見ながら少しづつピッチを上げていきましょう＾＾
暫くすると痛みは完全に消失です。
ケイデンスも速度も元に戻して走ります。
先週よりも風の恩恵を受けることが少ないです＾＾；
巡航速度が30km／h以上に伸びません。

２時間少々で師崎港に到着です。
で、フェリーの時刻表を確認すると。。。
12:20発とばかり思い込んでいたのですが、
実際は11:35発
うわぁー間違えた!!＞＜
日間賀行きと勘違いしていたようです

ということで、つい先程出港したばかりのようです。
次の篠島行きフェリーは
約２時間後の14:20までありません
仕方がありません。
２時間ほど付近で時間を潰すことに。。。

いつもの、港の横のお店で先にお昼御飯を頂くことにしましょう。
簡単に味噌どて煮を頂くことに。
まだ、出港まで時間はタップリ。
そうだ、師崎港近くにも八十八ヶ所の霊場が近くにあるはずです。
持参の自家製資料を見てみると、直ぐ近くに１ヶ所あるので
先にそちらに伺うことにしましょう♪

が、地図をいくら見ても、それらしい場所がありません。
現地をクルクルと廻ってみても、霊場や開創200年ののぼりが見当たりません。
出港時間も迫ってくるので諦めて港へ戻ります。

また、先ほどの昼食を戴いたお店に戻り、今度はソフトクリームをいただくことに。
気温が大分上がってきたようで、少し走っただけで汗が垂れます。

さてさて、出港の時刻が近づいてきたようです。
切符は本人＆自転車で往復一括購入だと、復路が割引になります

出港したフェリーのデッキは風が涼しく気持ちがいいです♪

篠島に上陸し、早速“自転車deお遍路さん”を始めます＾＾
三十八番・正法禅寺です。

番外・西方寺です。
アリャリャ！写真を撮り忘れてしまったようです
正法禅寺から西方寺へ向かう道は、写真のように階段です。
自転車を担いで登って行きます。

（来た道を戻り坂を下がって来ればいいのですが、
　どの位回り道をすれば良いのか判らず帰りの船の時間が気になります）
篠島は、日間賀島よりも道幅が狭く坂よりも階段の多い島です。
あまりの階段の多さにビックリです

そして、三十九番・医徳院です。

さて、篠島では、八十八ヶ所巡りの霊場はこの３ヶ所です。
坂を下って、島の周回路へと出ます。
帰りのフェリーを待つ間、少しだけ周回路を走ってみます♪
港の反対側には、写真のような綺麗な砂浜が見えます。
もう直ぐ、海水浴シーズンになると海水浴客でいっぱいになるのでしょうか???

もう少し走ると対岸の渥美半島が見えます。
今日はガスっているようで、あまり見通しが良くありません。
風力発電設備用の風車が何基も見えます♪
その真下部分、昨年の4040CLUBの全国オフで走ったところだよな…

さて、帰りのフェリーが港に入ってきました。

師崎に向います。
師崎で下船すると、16:30を過ぎています。
ここから自走で帰宅すると、帰着は日没頃になりそう。。。
何とか明るいうちに帰らなくちゃ♪
が、先週の帰路のように追い風が強くないです。
微風のようです。
先週みたいに追い風をタップリ受けて、
30～40km／hで走りきろうと思っていたのに＾＾；
30km／hを出すのがやっとという感じです。
日焼けによる皮膚の赤味で皮膚呼吸が落ちているのでしょうか？
全身の疲労感で漕ぐ脚に力が入りません。
出発する前にアンパンを食べたりしているから、
ハンガーノックとは違うと思うけれどなぁ

朝の往路よりも、沢山コンビニなどで休憩を取り、
食べたり水分補給したりして何とか自宅へ帰ってこれました

【走行データ】
・走行時間3ｈ27m08s
・走行距離88.49km
・最高速度50.9km／h
・平均速度26.4km／h
・最大ケイデンス188rpm／m
・平均ケイデンス 74rpm／m
・消費カロリー 2,552kcal
（地図サイト“マピオン”のキョリ測より

※篠島上陸中のデータは省略

ホッと一安心(*^_^*)

家族が暫く入院していたのだが、
退院したと実家から連絡が入った

思いも依らない早い退院にちょっとビックリ

病院へ行ったり実家へ行ったりして、
色々な所用と共に、自転車のイベントなどを急に変更或いは
ドタキャンしたりと、落ち着かなかったけど、
これで一安心だぁー

4040CLUB@全国オフ

昨日、今日と私が所属している4040CLUBという自転車のクラブの
全国オフ会in知多半島が行われた。
私は、自己都合で先日、欠席の通知をしていたのだが、
その所用が午前中の予定だったのだが、
家族の都合で急遽、夕方からになってしまった。
で、午前中の予定がぽっかりと空いてしまった。

せっかく空いた時間、いいお天気でもあるし、自転車に乗りましょう
昨日からのオフ会、メンバーの皆さんはチェックアウトの後、
恐らく半島南部でサイクリングをしている頃でしょうか。。。

幹事さん＠しんべえさんにメールで状況を尋ねるも応答なし
走っていればどこかで合流できるでしょう…
もう一人の大幹事さん＠FOXさんにも一報をしておきます＾＾

と、いうことで、知多半島を南下することにしましょう。
CLUBの皆さんにお会いできるのが楽しみです♪
（皆さんは恐らく広い半島のどこかを走っています。
　偶然でもいいから出会えると良いけど、ちょっと心配…）

普段、あまり走っていなくて運動不足でペダルを漕ぐ脚が重いだろうと思いきや、
何だか軽くて、スイスイと走ります。
知多半島の南端を目指して走るのも何ヶ月ぶりでしょうか。
50ｋｍ位ある距離、皆さんにお会いできる（かも？）期待感が脚を軽くさせているのかな？

いつもは、直ぐに心拍が上がってしまい、ゼェゼェハァハァと息が上がるのに
不思議と心拍が上がりません♪
順調に30km／h位の巡航で走る続けることが出来ます。

休憩も無しでノンストップで走り続けても脚の疲れも発生せず、
軽やかにコギコギコギコギ

お昼時になりました。
CLUBのブログで、「○太郎」も食事場所の候補に上がっているのを思い出した。
そちらを目標に走ってみましょう♪

上手く合流できると良いけど…

「○太郎」に到着してみると。。。
あっ！いました！CLUBのジャージを着た人が数名見えます。
おぉ！偶然だけど上手く合流できましたyo！


早速、お二人の幹事さんにご挨拶＆皆さんにもご挨拶です＾＾
食事前の様子です。
食事を同席させていただくことに。

その後は、皆さん、「日間賀島」へサイクリングに出掛ける方と、
宿経由＆直接帰路に向かわれる方とに別れることに…

さてさて、どうしよう???　
ここまで来たからには、もう少し楽しんじゃいましょう
夕方の所用に間に合えばいいんですから。。。

「日間賀島」へ渡ることにしましょう。
皆さんと一緒に片名漁港から海上タクシーで渡ります。

自転車を輪行袋などのケースに入れなくてそのまま船に乗せることが出来ます。

船のデッキで寛ぎますが、風が凄く気持ちが良いです(*^_^*)


日間賀島に上陸したら、島の外周道路をのんびりポタります♪
そんな中、私は少しだけ、コースから外れ、「知多新四国八十八ヶ所霊場巡り」の
３７番札所がこの島にあるということで、納経帳に押印を戴きにお寺へ向かいます。
アントン＠愛知さんもご一緒です♪


次は、イルカと戯れましょう♪
“南知多ビーチランド”で飼育＆ショーに出演しているイルカ君が期間限定で
日間賀島の“特設いけす”に「バカンス」で休養に来ています
そのイルカ君に触れることができるというのです（有料だけど…）
こんな間近でイルカ君を見たり触れたりするのは初めてです。(*^_^*)

メチャ可愛いです＾＾

暫くイルカ君を眺めていましたが、見ていて全然飽きません(*^_^*)

そして、そろそろ“本土”へ帰る時間です。
船を待つ間、いつものようにソフトクリームをペロリ♪

冷たくて美味しいっす

あっ、そうそう、昨年の日間賀島のレースのときに船宿にいたワンコ、
今年もいましたよ♪元気そうです


そして、船に乗って片名漁港へ戻ります。
ここで、皆さん、解散＆お別れです。
私はここから自宅を目指して自走です。
また、東京から転勤で名古屋へいらした、“hara”さんも名古屋まで
自走で帰られるとの事。
転勤間もなくて、土地勘はまだ、だそうなので、
途中までご一緒することに♪
25～40km／h位で追い風に乗って軽快に走ります。
そして大府市内、名古屋市との境手前でお別れです。
“hara”さん、無事に帰着できたかどうかちょっぴり心配

私もそこでお別れしてからもう少し走って無事帰還♪

今日は、皆さん、お世話になりました。
そしてありがとうございました。

また、FOXさん＆しんべえさん、ありがとうございました。
そしてお疲れ様でした。

次回のオフ会、会場がどちらになるか判りませんが、
来年こそは、休出も無く、また、所用も発生すること無く、
フル参加したいなぁ

※帰着後、何とか時間に間に合い家族と無事所用を終えることが出来ました＾＾



・走行時間3h42m26s
・走行距離90.62km
・最高速度46.7km／h
・平均速度24.4km／h
・最大ケイデンス274rpm／m
・平均ケイデンス 69rpm／m
・消費カロリー 2613kcal
（地図サイト“マピオン”のキョリ測より