６月分の〆

早いもので、今年も半分が過ぎてしまいました。
あっという間に半年が終わってしまったという感じです。

４月からの暫定的な異動で、極端なシフト勤務の基、
生活リズムが崩れ、血圧が異常上昇してしまい、
運動強度、乗る距離共に下げなければならない状況に。

結局６月は、たったの１６７km、４月に次ぐ距離の短さです。

異動もシフト勤務が終わり、元の9:00～17;00勤務に戻ったので、
次第に血圧も元に戻ると期待していますが、
どうなることやら…
外気温度に気をつけながら、すこしづつ、ポタ距離を延ばしていき、
血圧値などを元に戻せるように考えようと思います。

７月１週目のツールド新城、エントリー済みですが、
参加できるかどうかは微妙な状態。。。

なんとか、８月末の鈴鹿ロードまでには、元の血圧値に戻ればいいかなっと思ってます(*^_^*)

これからは、外気温の上昇と共に昼間の自転車乗りは危険が伴うと思うので、
どこまで乗る時間を増やせるかは判りませんが、
まぁ、ぼちぼちと乗っていこうと思う。