衣浦大橋一往復

久し振り（数ヶ月ぶり？）に有休を取りました。

本当は昨日のような綺麗な青空の日に取りたかったんですけどね。
自身だけの作業ではなくて、相手のある作業が決まっていたので
休みが取れませんでしたが。。。

W杯、日本が勝ちましたね。
夜中、トイレに起きたとき時計を見たら４時頃？だったのでＴＶをつけたら
丁度ハーフタイムだったようです。
２－０で勝っていました。
で、そのまま後半を見ようと思いましたが、
起きていられず

朝、遅めに起きて、目覚ましＴＶを見たら３－１で勝っていました(*^^)v
そのままゴロゴロしていたら窓の外が何だか怪しい雲行き。

降り出す前に、少し乗っておこう
衣浦大橋までの一往復２０km程をリハビリポタ＾＾
走り出す前の血圧は１６５－１０２、
うぅ～～～ん相変わらず高いなぁ

支度をしてゆっくり走り出す。
降り出す前だから、やっぱり南風の向い風
が、衣浦大橋近くまで来て折り返すと今度は当然追い風
風に乗って、力を入れなくても軽快にクルクルと回すことが出来ます。
自然とシフトアップが出来てしまい、
３０km／ｈを超える巡航速度になってしまいます♪



たった２０kmほどのポタですが、まぁリハビリポタとしては、
この辺でやめておいたほうがいいのかも…
（気持ちとしてはもう少し乗りたいのだけど高気温からの熱中症や
　高血圧＋水分不足からの梗塞が怖いですからねぇ＾＾；　）

【本日の走行データ】

　・走行時間54m28s
　・走行距離22.23km
　・最高速度43.8km／h
　・平均速度24.5km／h
　・最大ケイデンス118rpm／m
　・平均ケイデンス 71rpm／m
　・消費カロリー 622kcal
　　（地図サイト“マピオン”のキョリ測より