そういえば、11月にあった社内健康診断の結果が先日送られてきた。
10kgのダイエットに成功し、身体が軽くなったのだが、
各種検診結果を数値で示されると嬉しさが実感できる。
一昨年、昨年と基準外で“Ｈ”マークばかりがついていたのに、
その“Ｈ”マークの数が格段に減った。
肝機能や脂質関連の数値が格段に改善されている
が、BMIと血糖値関連がまだ成績が悪いので更にダイエットが必要だ＾＾；
お正月は暴飲暴食になりがちだが、
自己規制をして気を引き締めなくちゃデス
10kgのダイエットに成功し、身体が軽くなったのだが、
各種検診結果を数値で示されると嬉しさが実感できる。
一昨年、昨年と基準外で“Ｈ”マークばかりがついていたのに、
その“Ｈ”マークの数が格段に減った。
肝機能や脂質関連の数値が格段に改善されている
が、BMIと血糖値関連がまだ成績が悪いので更にダイエットが必要だ＾＾；
お正月は暴飲暴食になりがちだが、
自己規制をして気を引き締めなくちゃデス
