回復走？

喘息＆風邪の症状が大分良くなってきたので、今日はちょっと外出してきました。
先日はde?ROSAのサイクルジャージ（レース・イベント等参加用）を購入したのですが、
今回は、チネリでのポタ＆通勤用の「ジャージが入荷した」との連絡を受け、
カ○ーサイクルへ受け取り購入してきました。
本当はシマノの「アルテグラ」ジャージを発注していたのですが、
試着したら肩の周りの伸びが悪く窮屈感があったので、
ワンサイズ大きいのにしてもらおうと思ったらメーカー在庫が無く、
欠品ということで他のジャージに再発注していたのでした。
で、受け取ってきたのがこれ。


いつものジャージとは違って少しラフなイラストタイプのものにしました。
通勤で駐輪場から事務所までの間を歩くのに社内でちょっと気にならないわけではないのですが、
周りの反応をみて、通勤時に継続着用するかどうかというところでしょうか。
後、もう１着予備も発注しているのですが、それと寿命尽きた指切りグローブの
代替品はまだ、入っていないということで、もう少し掛かりそうですorz
あっ、そうそう、de?ROSA用のレース用サドル、発注して１ヶ月位経つのにまだ、入ってこないなぁ。。。

少し外気温の下がり始めた15時過ぎ頃、試走してみることに。
風邪症状も薄れ、喘息症状も少し回復してきたので、衣浦大橋コース（約20km）を走ろうと思う。
万が一の喘息症状の出現に備えて、即効性の発作止めの薬を持参することにする。

今日は、低負荷ＬＳＤで20～25km／hを上回らないようにしよう。
瞬時値で35km／h位までか。
往路向い風、復路追い風のコース選択。
多分、大丈夫だろう。

むしろ、走り出してからのほうが、咳が出ない。
室内の冷房が過度なのだろうか。
軽負荷走行をした今日は、別段異常は感じなかったので今日の試走はOKだろう。
帰宅直後のＰＦ値も出発前よりも好転している。

明日は、出社できそうだ♪

試走のデータ（衣浦大橋周回コース）
・走行時間54m13s
・走行距離22.24km
・最高速度40.2km／h
・平均速度24.6km／h
・最大ケイデンス142rpm／m
・平均ケイデンス 72rpm／m