本日は、
シテイマラソン福岡試走会参加予定も
朝起きたら、雨が降りそうなので、
皆より先にひとりで、試走開始。
トレーニングの総距離は、３５ＫＭ。
コースは、
愛宕浜～ヤフードーム往復＆シテイマラソンコース＋シテイマラソンコース７ＫＭ
試走の２０ＫＭは、キロ４分半で
残りは、キロ６分のＪＯＧ。
試走会の参加者は、１１名。
私は、すでに試走済みで
７ＫＭほど皆さんと一緒に。
他にも、いろいなランニングクラブが
試走会していました。
まあ、どうにか２０ＫＭまでは、
キロ４分半で走れるかなって感じ。
メインの防府まで、
もう少しスピード強化しないことには、
ちょっとフル走りきれそうにない。
本日の走行距離３５ＫＭ
今月の累計走行距離４６1ＫＭ