平日だというのに25KM走 2012-10-01 | 本日のトレーニング 本日は、 平日だというのに、 えいこちゃんに誘われて ナイトラン25KM走。 参加者は、えいこちゃん、げんちゃん、、えりかちゃん、わたし。 LSDだというのに、キロ6分弱。 コースは、愛宕浜~福浜往復&愛宕~西公園往復 今朝早朝ラン5キロ 本日の走行距離30KM さすがに、 足、パンパン!