サポートソックス

ふくらはぎの故障対策で、

最近は、サポートソックスを頻繁にトレで使用。

以前より、確かにふくらはぎの張りが減ると同時に、

足全体が動いているような気がする。

足首からふくらはぎにかけて、

つねに圧力がかかっていて、

血流が良くなっているような？

最近は、

仕事中・トレ中使用。

 

本日のトレーニングは、

エアロバイク２０ＫＭ　ＡＶ３５ＫＭ