本日は、糸島観にマラソンの応援ランで糸島へ
途中、大原海水浴場のトレランコースへ
西浦まで強い向い風の中進む。
キロ６分ペースで 予定のビルドアップできず。
二見ケ浦では、猛烈な風・波
ここから、観にマラソンのランナーと合流するも、
すでにラン仲間の大半は、通過。
マラソンランナーと一緒に、
いつものように、彦山の絶景を楽しみながら走る
誘導中のＭじいさま
観にマラソンスタッフのＴシャツ モデルは、Ｍばあさま
観にマラソンゴール地点で、知り合いのラン仲間にあいさつ、
今回は、成り行きで、走って帰路に。
途中、掻き食いライド中のチームジョウジのみなさんと合流
九大の学園祭へ。
小休憩して、また走り出す。
結局、３０ＫＭ走予定が６０ＫＭ走に。
肉体的トレの効果は、期待できませんが、
精神修行だは、効果有り？
総距離６１ＫＭ キロ６分