クリスマスイルミネーション

昨日より、福岡タワーのクリスマスイルミネーション点等！

本日のトレーニングは、

愛宕浜海浜公園ＪＯＧ　５ＫＭ　

２０ＫＭ走予定も、まったく走れないので

即、折り返し。

まず、スピードでない。

こんな調子じゃ、フル走りきるのは、無理！

11月18日(金)のつぶやき

11:51 from Keitai Web （Re: @Floor28）
@Floor28 禁断症状がでていますが、今日は、行けなくて、残念！
仕事、頑張りま～す。
by korinai6107 on Twitter