からすみ

本日のトレーニングは、
昼前から
愛宕浜～次郎丸往復
室見川河畔をスローＪＯＧ
総距離１４ＫＭ

室見の三四郎では、
例年、この時季、
店先でからすみを
干している風景を見ることができる。

地下鉄橋本車両基地
遠くに飯盛山
脊振から吹き降ろす
風が強い。

室見川の河畔には
いろいろな花が咲いている。
この花の名前は、？
今日は、室見川の河辺で
かわせみを見かけた。

次郎丸の裏道に入ると
昔の蔵屋敷がところどころに点在。

蔵屋敷の軒先には
石榴の実が
たわわにに実っている。

室見川河口
今日も、セイゴ・サワラ狙いの
ルワーフイッシングを
楽しむ人が多かった。

夕方、
愛宕浜公園ＪＯＧ　５ＫＭ
キロ５分
キロ５分がきつい。
トレ不足。

○●○●本日のトレーニング○●○● 　 　
　ＲＵＮ　　　　　　　　　　　　　　　　　１９ＫＭ
　ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　　　　　　　０ＫＭ　
　ＳＷＩＭ　　　 　　　　　　　　　　　　０ＫＭ
○●○●○●○●○●○●○●○●○

シンガプーラ 加藤和彦

シンガプーラ　　　　　加藤和彦
　OHSAM1971さん投稿

加藤和彦さんが、
なくなったニュースは、
ちょっと衝撃でした。
あまりにも、悲しすぎます。

いつも、おしゃれで
日本の音楽シーンに
大きな影響を与えた人でした。
常に、一歩前を歩いていた人でした。

学生時代、特に
ソロになってからのアルバム
夢中で聴いていました。

一番好きなアルバムは、
PAPA HEMINGWAY
そして、シングルは
シンガプーラ
杏子のカバーバージョンもいい感じです。

ご冥福をお祈り申し上げます。