本日は出発に先立ち地図を買いました～(北摂･京都西山) 勢いに乗って金剛･葛城･紀泉高原...

さっき他の方の記事でちょっと見たが前の晩のサンライズに乗ればSTYに間に合うんやねえ ...

↓先日のネイチャートレイルでゴールする私 (拝借　写真ちっさ！) 今さら ですが練習記録...

出たいなー UTMF 本日のラン 帰宅ラン 5時5分スタート 花博公園入ってすぐ右のゲート と...

5時5分スタート ランパンで。 ｢あったかいしもう恥ずかしくないやろー｣で鶴見通ちょい走...

4時間20分くらいでゴールしました。 大会(非競技)のことはええねんけど(よい練習･経験に...

サンドイッチ(250円！)とオレンジジュース飲んだあと午後2時47分スタート(箕面駅前) 滝道...

ヒィィィーー さっき髪の毛染めた時のブラシにけっこうな量の抜け毛が。 最近頭洗ってる...

ランパンラン 先日と同じコース 5時4分スタート 59分ちょいで着。 以上 ノリ～ コメ...

初ヘッデン走 午後11時12分スタート 城北川遊歩道を毛馬まわり 走り始めてしばらくでバイ...